درمان موثر افسردگی به ساده ترین و عجیب ترین روش

درمان موثر افسردگی به ساده ترین و عجیب ترین روش

دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ: بوها در ایجاد خاطرات مثبت موثرتر از کلمات هستند.

چه کسی فکر می کرد که برخی از عطرها ممکن است وضعیت افراد افسرده را بهبود بخشد و ممکن است آنها را از مصرف زیاد دارو نجات دهد؟در آخرین اکتشافات تحقیقاتی، دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ دریافته اند که رایحه ها در ایجاد خاطرات مثبت موثرتر از کلمات هستند. که ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا از الگوهای تفکر منفی خارج شوند.

نیویورک پست گزارش داد که دانشمندان 32 فرد 18 تا 55 ساله را که از اختلال افسردگی اساسی رنج می‌برند در معرض 12 رایحه در ویال‌های مات قرار دادند.

این رایحه ها شامل قهوه آسیاب شده، روغن نارگیل، پودر زیره، شراب قرمز، عصاره وانیل، میخک، لاک کفش، اسانس پرتقال، سس کچاپ و حتی رایحه پماد Vicks VapoRub بود. دانشمندان علوم اعصاب پس از استشمام ویال ها، از شرکت کنندگان خواستند که به یاد بیاورند. یک خاطره خاص و خوب یا بد بودن آن.

افراد افسرده ای که عطرهای آشنا را استشمام می کنند، بیشتر احتمال دارد خاطره یا رویداد خاصی را به خاطر بیاورند، مانند حضور در کافی شاپ یک هفته پیش، بر خلاف خاطره عمومی تر از رفتن به کافی شاپ در مقطعی از زندگی و زمانی که در مقایسه با نشانه‌های کلمات، بوها باعث ایجاد خاطراتی می‌شوند که «روشن‌تر و واقعی‌تر» به نظر می‌رسند.

یانگ افزود: «برای من تعجب آور بود که هیچ کس پیش از این به بازیابی حافظه در افراد مبتلا به افسردگی با استفاده از علائم بویایی فکر نکرده بود.

او توضیح داد که فعال کردن بخشی از مغز به نام آمیگدال، که پاسخ «جنگ یا گریز» را کنترل می‌کند، به یادآوری کمک می‌کند زیرا آمیگدال توجه را به رویدادهای خاص هدایت می‌کند. بوها احتمالا آمیگدال را از طریق اتصالات عصبی در پیاز بویایی تحریک می کنند، توده ای از بافت عصبی مرتبط با حس بویایی.

او افزود که افراد مبتلا به افسردگی در به خاطر سپردن برخی از خاطرات زندگی نامه ای مشکل دارند. از آنجایی که یانگ می‌دانست که بو می‌تواند خاطرات خوشی را در افرادی که افسرده نیستند ایجاد کند، تصمیم گرفت بر روی بازیابی بویایی و حافظه در افراد مبتلا به افسردگی مطالعه کند.

یانگ تایید کرد که بهبود حافظه در افراد مبتلا به افسردگی می تواند به بهبود سریعتر آنها کمک کند.

او گفت: «اگر حافظه را بهبود ببخشیم، می‌توانیم حل مسئله، تنظیم احساسات و سایر مشکلات عملکردی را که افراد مبتلا به افسردگی اغلب از آن رنج می‌برند، بهبود ببخشیم.

یانگ قصد دارد در آینده از یک اسکنر مغز برای اثبات نظریه خود مبنی بر تعامل بوها با آمیگدال افراد افسرده استفاده کند.

طالع بینی عشق قوس برای سال 2024