عواملی که خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند

عواملی که خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند

در یافته‌های جدید که اهمیت خواب را نشان می‌دهد، یک مطالعه جدید رابطه نزدیک بین استراحت و سرطان ریه را نشان داد.

به گزارش وب سایت فرانسوی «سانتی سرنات»، تحقیقات نشان داد که عوامل متعددی از جمله کیفیت خواب، میزان استعداد فرد را به این نوع سرطان تعیین می کند.

وی با بیان اینکه خواب یکی از ارکان سلامتی در کنار رژیم غذایی و فعالیت بدنی است، خاطرنشان کرد: چند معیار اساسی از جمله میزان و کیفیت خواب و رعایت ریتم روزانه ساعات خواب و روز بودن آن وجود دارد. یا شب

فرضیه های علمی

مطالعات علمی قبلاً در مورد ارتباط بین خواب و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه یا پروستات فرضیه داده اند.

در یک مطالعه جدید، محققان تأثیر خواب را بر سرطان دیگری، سرطان ریه، که علت آن به طور کامل شناخته نشده است، ارزیابی کردند.

علاوه بر این، این مطالعه که بین سال‌های 2014 تا 2017 در ایل دوفرانس انجام شد، ارتباط بین اختلالات خواب، کار شبانه و خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان 18 تا 75 ساله ارزیابی کرد و از این میان، 716 زن مبتلا به سرطان ریه تشخیص داده شدند، در حالی که 758 زن بودند که از سلامت ریه برخوردار بودند.

پرسشنامه ها و مصاحبه های فردی امکان تعیین طول مدت خواب، اطلاعات جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و فعالیت بدنی را فراهم کردند.

تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده نشان داد زنانی که دوره خواب کم (کمتر از 7 ساعت در روز) و دوره خواب زیاد (بیش از 8 ساعت در روز) داشتند، به ترتیب 16 و 39 درصد در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه بودند. در مقایسه با زنان مبتلا

وی اشاره کرد که مدت زمان خواب بین 7 تا 8 ساعت در روز طبیعی در نظر گرفته می شود و این ارتباط بین مدت خواب و سرطان ریه در زنانی که حداقل 5 سال در شب کار می کردند نیز تقویت شد.

بر اساس این مطالعه، خطر ابتلا به سرطان ریه به ویژه در میان زنانی که به دلیل کار شبانه کم (کمتر از ۷ ساعت در روز) می‌خوابند، افزایش می‌یابد و کار شبانه و سیگار کشیدن با هم بر خطر ابتلا به سرطان ریه تأثیر می‌گذارد.

در میان غیر سیگاری ها، کار در شب به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش نمی دهد، در حالی که خطر افزایش برای سیگاری ها و سیگاری های سابق مشاهده شد.

7 تا 8 ساعت در روز

شایان ذکر است که وجود اختلالات خواب خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد، یادآور می شود که مدت زمان خواب بین 7 تا 8 ساعت به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک می کند.

در حالی که اختلالات خواب، خواب زیاد یا کم، کار شبانه و سیگار کشیدن نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، خواب خوب برای ریه های سالم ضروری است.

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023