فواید چای ماچا برای سلامتی

چای ماچای ژاپنی پودر چای سبز است که برگ‌های آن در سایه رشد می‌کنند تا محتوای کلروفیل را افزایش دهند که به چای رنگ سبز متمایز می‌دهد.

مزایای اصلی چای ماچا برای سلامتی:

سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی چای ماچا 7 برابر بیشتر از شکلات تلخ و 17 برابر بیشتر از کرن بری آنتی اکسیدان دارد.

محافظت چای ماچا از سرطان جلوگیری می کند زیرا حاوی اسید اپی گالوکاتچین گالات است.

در نظر گرفته شده چای ماچا ضد پیری و علائم پیری.

چای ماچا ضد التهابی که بر بدن تأثیر می گذارد.

در نظر گرفته شده چای ماچا کاهش دهنده کلسترول

تقویت چای ماچا چربی بسوزانید و وزن کم کنید.

برداشتن چای ماچا سموم را از بدن خارج می کند و آن را حفظ می کند

شامل می شود چای ماچا حاوی اسید آمینه ای به نام تیانین است که مغز را برای کاهش استرس تحریک می کند.

فراهم کند چای ماچا بدن دارای انرژی است زیرا حاوی کافئین است که تمرکز و وضوح ذهن را افزایش می دهد.

شامل می شود چای ماچا حاوی سطح بالایی از فیبر است که به راحتی جذب می شود که یبوست را تسکین می دهد و سیستم گوارش را حفظ می کند.

کمک می کند چای ماچا در تثبیت قند خون

منبع: بادی بیلدینگ