فواید شگفت انگیز انگور:

انگور چندین فواید سلامتی دارد:

1- کاهش سطح کلسترول:

انگور حاوی فیبر و مواد فعالی است که نقش عمده ای در کاهش کلسترول در بدن دارند

2- سلامت قلب و عروق:

انگور حاوی مواد معدنی مهمی برای تنظیم کار قلب و عروق مختلف است

3- درمان کم خونی:

انگور برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن مهم است زیرا حاوی درصد بالایی از آهن است

4- ضد التهاب

آنتی اکسیدان های موجود در انگور به تقویت ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها و عفونت های مختلف به ویژه آرتریت کمک می کند و همچنین به دلیل غنی بودن از منیزیم به تسکین گرفتگی عضلات کمک می کند.

چهار ماده غذایی که از سنگ کلیه جلوگیری می کند

10 فایده غیرقابل تصور توت فرنگی

میوه ای که باعث افزایش وزن و تخریب رژیم غذایی می شود

پنج رژیم غذایی سالم آسان که شما را از بیماری ها درمان می کند

فواید و منابع ویتامین ها