نور خورشید در هوای گرم چه تاثیری بر پوست شما می گذارد؟

نور خورشید در هوای گرم چه تاثیری بر پوست شما می گذارد؟

آنچه ما از افزایش امواج گرمایی مرتبط با گرم شدن کره زمین شاهد هستیم، خشکی پوست، از دست دادن شادابی، افزایش ترشح سبوم و جوش های قرمز کوچک را افزایش می دهد. برای حفاظت از آن چه راهکارهایی می توان در این زمینه اتخاذ کرد؟

تاثیرات منفی امواج گرما بر بدن ما بین خطر آفتاب زدگی، از دست دادن اشتها و خستگی متفاوت است.

در مورد تاثیر آن بر روی پوست نیز واقعی است، در ادامه با آن آشنا شوید.

علائم درد پوست:

می دانیم که دمای ایده آل برای بدن 37 درجه سانتیگراد با دمای بیرونی حدود 25 درجه است، اما زمانی که دمای هوا از آن بالاتر می رود، بدن با پدیده تعریق از طریق منافذ پوست با دمای بیرونی بالا مواجه می شود و به آن اجازه می دهد تا به دمای طبیعی خود بازگردد.

اما مشکل اصلی این است که پوست در هنگام تعریق رطوبت خود را از دست می دهد که باعث خشک شدن آن می شود.

در مورد تداوم افزایش دمای هوا، ضخامت لایه شاخی پوست که معمولاً از سلول های مرده تشکیل شده است را افزایش می دهد که باعث افزایش خشکی پوست می شود.

از جمله علائمی که نشان می دهد پوست دچار امواج گرمایی می شود، به پیدایش جوش های قرمز کوچک اشاره می کنیم که در مواقعی ممکن است با خارش همراه باشد. این ناشی از کار بیش از حد غدد عرق است که اجازه می دهد دمای بدن تنظیم شود، که باعث می شود نتواند از گرما خلاص شود و شاهد انسداد نسبی در مجاری عرق باشد که از طریق ظاهر شدن تاول های کوچک روی سطح پوست ترجمه می شود. افزایش دما همچنین منجر به تغییر رنگ پوست می شود که در اثر انبساط رگ های خونی آن در اثر گرما متمایل به قرمز شدن می شود.

اقدامات حفاظتی پوست:

از مهمترین اقداماتی که در مواجهه با دمای بالا باید انجام داد، آبرسانی داخلی بدن با نوشیدن حداقل یک و نیم لیتر آب در روز و پرهیز از نوشیدنی های محرک و شیرین که باعث تخلیه آب از بدن می شود را ذکر می کنیم. و متخصصان پوست نشان می‌دهند که تعریق نه تنها آب را از بدن دفع می‌کند، بلکه باعث دفع مواد معدنی نیز می‌شود و همین امر باعث می‌شود که پوست از داخل از طریق مایعات و از بیرون از طریق کرم‌های آرایشی به مرطوب‌سازی نیاز داشته باشد.

در مورد پوست های چرب ترشحات آن با گرم شدن هوا زیاد می شود و همین باعث براق شدن صورت می شود. در این مورد، او به تمیز کردن روزانه نیاز دارد که ترشح سبوم او را محدود می کند، علاوه بر آن از کرم های غنی از مواد فعال تنظیم کننده پوست چرب مانند روی و مس استفاده می کند.

در این دوره همچنین توصیه می شود از استفاده از محصولات غنی از موادی که ممکن است برای پوست خشن هستند مانند اسیدهای میوه و رتینوئیدها خودداری کنید.

درجه حرارت بالا خشکی پوست را افزایش می دهد و این باعث می شود که قادر به تحمل مواد خشن نباشد. در مورد آنچه که باید در این زمینه انجام شود، این است که با اسپری آب معدنی صورت و استفاده از حمام های آب ولرم که پوست را پاکسازی می کند و آن را برای استفاده از کرم های مرطوب کننده که از خشک شدن آن جلوگیری می کند آماده می کند، دائماً پوست را شاداب می کند.

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023