چگونه از علائم ناامیدی جلوگیری کنیم

ناامیدی، این بیماری پنهانی است که ممکن است گریبان هر یک از ما را بگیرد و دید ما را نسبت به زندگی تغییر می دهد، اعتماد به نفس را از ما می گیرد و هر فرد موفقی را حتی به تنهایی فردی نادیده گرفته می کند.شکست راه موفقیت است و هیچکس. خطاناپذیر است، بنابراین اگر یکی از علائم ناامیدی را احساس کردید که امروز با من سالوا مرور خواهیم کرد، باید این روح را قبل از اینکه شما را ببلعد از خود دور کنید.

- ترس از شکست .
احساس گناه: ممکن است این احساس را داشته باشید و خود را برای هر چیز کوچکی مسئول بدانید.
- انتقاد
حالت تدافعی: اگر نسبت به انتقاد حساس هستید و خود را در حالت تدافعی قرار می دهید، این موضوع باعث افزایش اتهامات علیه شما می شود.
عدم استقلال: ممکن است در آینده جدایی از خانواده و کار برایتان سخت باشد.
- خجالتی .
به دنبال جلب رضایت دیگران: شما تمام خواسته های دیگران را با هزینه خود اجرا می کنید تا آنها را از دست ندهید.
بی توجهی به ظاهر خارجی
به دنبال مکانیسم‌های دفاعی برای پنهان کردن واقعیت زندگی‌تان هستید:
(1) عصیان و لجاجت بر بزرگسالان
(2) سعی کنید به احساسات دیگران اهمیت دهید تا جایی که کاملاً از خودانگیختگی دور شوید.
(3) تعاملات منفی با دیگران.

ویرایش شده توسط

رایان شیخ محمد