چگونه فرزندان خود را در طول سفر سالم نگه دارید؟

چگونه سلامت فرزندان خود را در سفر حفظ می کنید تعطیلات لذت بخشی که مدت ها برای آن برنامه ریزی کرده اید می تواند آن را تباه کند و شما را در چرخه های مختلف قرار دهد شما ضروری هستید اگر وضعیت سلامتی فرزندانتان بدتر شود یا به آنها آسیب برسد خدای ناکرده ، چگونه سلامت فرزندان خود را در سفر حفظ می کنید؟

با فرارسیدن تعطیلات تابستانی، خانواده ها شروع به سفر به خارج از کشور کردند تا در کنار عزیزان خود لذت ببرند، اما بسیاری از والدین برای محافظت از فرزندان خود در برابر بیماری های عفونی با مشکلاتی مواجه هستند. آسیب رساندن به کودکان در سفر بسیار نامطلوب است و می تواند کل برنامه سفر را ناامید کند. به همین دلیل است که متخصصان بیمارستان کودکان کوک نکات مهمی را برای والدین ارائه کرده اند تا سلامت فرزندان خود را در سفر حفظ کنند.

ابتدا مطمئن شوید که فرزندانتان واکسن های لازم را انجام داده اند و قبل از سفر به خارج از کشور برای جلوگیری از برخی بیماری های خارجی، با پزشک محلی خود مشورت کنید که آیا کودک به واکسیناسیون اضافی نیاز دارد یا خیر. شایان ذکر است که برخی از مقاصد شما را ملزم به انجام واکسیناسیون آنفولانزا قبل از سفر به آنها می کنند.

چهار گام برای مقابله با بیش فعالی در کودکان

در مورد سفر با هواپیما، ایمن باشید ایمنی فرزندان خود و سلامت فرزندان خود را با دور نگه داشتن آنها از مسافران بیمار و اگر مسافری در نزدیکی شما بدون پوشاندن دهانش عطسه می کند، بدون تردید از او بخواهید این کار را انجام دهد و با استفاده از دستمال کاغذی آداب عطسه و سرفه را به فرزندان خود بیاموزید تا در انتشار میکروب ها در اطراف خود نقشی نداشته باشند.  

و در طول سفر مطمئن شوید که دستانتان همیشه تمیز هستند. به فرزندان خود بیاموزید که قبل از غذا خوردن دست های خود را با آب و صابون بشویند و از قرار دادن دست های کودکان در دهان خود جلوگیری کنید. بهتر است همیشه مواد ضدعفونی کننده دست همراه خود داشته باشید، به خصوص در مکان هایی که حمام برای شستن دست ها وجود ندارد.

همچنین باید از ضد عفونی شدن اتاق هتل در بدو ورود اطمینان حاصل کنید. معمولا اتاق هتل تمیزتر از اتاق های خانه است، اما اگر قبل از آمدن شما فرد بیمار در اتاق باشد، بیشتر سطوح به میکروب آلوده می شوند. بنابراین بهتر است کلیدهای چراغ، تلفن، دستگیره در، مدفوع حمام، دستگیره شیر آب، کنترل و هر سطح دیگری که در معرض تماس زیاد است را ضدعفونی کنید.

هنگام بردن فرزندان خود به مکان های شلوغ مانند پارک های تفریحی و استخرهای عمومی بسیار مراقب باشید. کودکان خود را تشویق کنید دست های خود را به خصوص قبل از خوردن غذا در باغ ها تمیز کنند، زیرا نمی توانید تمام سطوح را در مکان های عمومی استریل کنید. همچنین بدن فرزندان خود را پس از خروج از استخرهای عمومی بشویید و به آنها آموزش دهید که آب استخر ننوشند زیرا کلر مصرفی در استخر همه باکتری ها را از بین نمی برد، زیرا بیماری ها به سرعت در این استخرها پخش می شوند.

در نهایت، سه قانون مهم وجود دارد که باید برای اطمینان از سلامت فرزندانتان در سفر رعایت کنید. ابتدا فرزندانتان را تشویق کنید که به طور منظم آب بنوشند و همیشه یک بطری آب با خود داشته باشند. دوم اینکه کودک را در رژیم غذایی معمول خود نگه دارید و با خود چند غذای سالم بیاورید تا کودک مجبور به خوردن غذاهای ناسالم نباشد. ثالثاً، کودک باید استراحت کافی داشته باشد و ترجیحاً برنامه خواب معمول را در طول سفر رعایت کند تا از خستگی جلوگیری کند.

سلامت کودکان شما به خودایمنی آنها بستگی دارد که از تغذیه صحیح و پیروی از قوانین اولیه بهداشتی در رشد آنها پیروی می کند و همچنین تغییرات آب و هوایی که برای کودکان دشوار است به همان سرعتی که بزرگسالان با آنها سازگار می شوند، مانند سفر به مکانی بسیار سرد.سلامت فرزندان شما مهمتر از همه مقاصد هیجان انگیزی است که محیطی ناپاک را برای آن دنبال می کنند.والدین باید مقصد مناسبی را برای سفر کودکان انتخاب کنند.

بهترین مقاصد سفر برای عید قربان

http://www.fatina.ae/2019/08/08/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9/