چگونه به کودک خود کمک می کنید چشم هایش را ایمن نگه دارد؟

چگونه به کودک خود کمک می کنید چشم هایش را ایمن نگه دارد؟

بسیاری از کودکان در دیدن اشیاء دور دچار مشکل هستند، اما علائم اولیه وجود دارد که می توان برای کاهش وخامت و تشخیص اینکه آیا کودک در معرض خطر است یا خیر، مشاهده کرد.

به عنوان بخشی از مجموعه اپیزودهای "علم در پنج" ارائه شده توسط ویسمیتا گوپتا اسمیت، که توسط سازمان بهداشت جهانی بر روی پلتفرم های رسمی آن پخش می شود، دکتر استوارت کیل، کارشناس اصلاح بینایی در سازمان جهانی بهداشت، اولین موارد را شناسایی می کند. علائمی که ممکن است برخی از والدین، معلمان و بزرگسالان از دست بدهند.

دکتر کیل گفت: برخی از علائم اولیه از دست دادن بینایی یا بینایی ضعیف در کودکان وجود دارد که می تواند به صورت مالش چشم، چروک شدن و بستن یک چشم برای دیدن واضح تر ظاهر شود. نشانه‌ها همچنین می‌تواند این باشد که کودک وسایل یا وسایل مطالعه خود را خیلی نزدیک به چشمانش می‌گیرد، یا برای دیدن واضح‌تر به تلویزیون نزدیک‌تر می‌شود. یکی دیگر از علائم ممکن است عملکرد کلی ضعیف در مدرسه باشد، بنابراین توصیه می شود در صورت وجود هر یک از این علائم، معاینه چشمی جامع از کودک برای تایید قطعی ماهیت موضوع انجام شود.

عوامل خطر

دکتر کیل با اشاره به اینکه حدود 20 درصد از جمعیت سیاره زمین یا تقریباً 2 میلیارد نفر در جهان از نزدیک بینی رنج می برند، توضیح داد: یک سری عوامل خطر از جمله ژنتیک وجود دارد، بنابراین اگر پدر، مادر، یا هر دو از نزدیک بینی رنج می برند، احتمال نزدیک بینی کودک بیشتر است، اما مجموعه دیگری از عوامل خطر جالب تر و مهم تر است که والدین و معلمان باید از آن آگاه باشند، به خصوص که آنها عوامل سبک زندگی هستند.

سبک زندگی منفی

دکتر کیل توضیح داد که نتایج تحقیقات قویاً نشان می‌دهد که فعالیت‌های شدید مانند نگاه کردن به دستگاه‌ها برای مدت طولانی، یا مطالعه مطالب طولانی مدت، همراه با کاهش زمان صرف شده در خارج از منزل، عوامل خطر برای ایجاد و پیشرفت نزدیک‌بینی هستند.

دستگاه های دیجیتال

دکتر کیل در پاسخ به سوالی در مورد استفاده زودهنگام کودکان از وسایل دیجیتال این روزها، گفت که این یکی از عواملی است که در ایجاد اختلال بینایی نقش دارد، اما تعدادی از کارها وجود دارد که والدین می توانند انجام دهند، از جمله مهم ترین آنها این است که فرزند خود را برای گرفتن یک مشکل بصری ببرند. معاینه جامع چشم، حتی اگر ... کودک از قبل عینک زده است. ماهیت نزدیک بینی و دوربینی دوران کودکی این است که نسخه در طول زمان تغییر می کند، بنابراین عینک باید هر دو سال یکبار به روز شود.

90 دقیقه در فضای باز

دکتر کیل خاطرنشان کرد که یافته های تحقیقات نشان می دهد که گذراندن 90 دقیقه در فضای باز در طول ساعات روز یک عامل محافظتی برای کودکان مبتلا به نزدیک بینی است، بنابراین تشویق کودکان به بیرون رفتن و بازی کردن یک پیام کلیدی است. وی تاکید کرد که دومین گام موازی کاهش زمانی است که کودک برای فعالیت‌های نزدیک مانند استفاده از دستگاه‌های دیجیتال صرف می‌کند، اگرچه این ممکن است در عصر کنونی یک چالش باشد.

تصور اشتباه

دکتر کیل اضافه کرد که اگر کودک از قبل عینک زده است، والدین باید کودک را تا حد امکان تشویق به استفاده از عینک کنند، خاطرنشان کرد: این تصور غلط وجود دارد که استفاده از عینک ممکن است بینایی کودک را بدتر کند، اگرچه آنچه که واقعیت دارد این است که عینک زدن این موضوع را تضمین می کند. که کودک این کار را نمی کند.

بازی در روز روشن

دکتر کیل توصیه خود را تکرار کرد که اطمینان از بازی کودکان در فضای باز در روز روشن از آنها در برابر ابتلا به نزدیک بینی محافظت می کند و توضیح داد که یکی از دلایل این است که نور طبیعی بیشتر وارد چشم می شود که باعث می شود چشمان کودک با سرعت طبیعی رشد کند.

پیش بینی عشق عقرب برای سال 2024