چگونه کسی را که عمیقا دوستش داشتید فراموش کنید؟

جدایی را پشت سر بگذار 

از شر همه چیزهایی که شما را به یاد معشوق سابقتان می اندازد، مانند عکس ها، هدایا، و هر چیزی که خاطره شما را به او پیوند می دهد، خلاص شوید، زیرا یادآوری همیشگی زمان های با هم باعث می شود احساس دلتنگی، غمگینی، متاسف شدن کنید و به شدت منتظر آن باشید. .

قطع شدن 

باید هر گونه ارتباط تکنولوژیکی با او را قطع کنید و شماره اش را حذف کنید یا حداقل اسمش را روی موبایلتان تغییر دهید تا مغزتان از شر حافظه ای که شما را با شکل قبلی نوشتن نامش وصل می کند خلاص شود و مراقب تماشا کردن باشید. او و نظارت بر اخبار او، زیرا این شما را ضعیف می کند و شما را به شدت آزار می دهد.

فعالیت بدنی 

با انجام فعالیت های بدنی روحیه خود را بالا ببرید تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و در مقابل افسردگی قوی تر شوید و به شما کمک کند ظاهر خود را تغییر دهید که باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود.

تنها نباش 

برای کمک به اقوام و دوستان خود مراجعه کنید و پس از جدایی تنها نمانید تا اسیر افکار منفی نشوید و شروع به سرزنش نکنید.

برای خود ارزش قائل باش 

شما باید همیشه قدر خود را بدانید و به یاد داشته باشید که مهمترین فرد در زندگی شما "شما" هستید. همچنین باید به بسیاری از ویژگی های مثبت خود اعتماد کنید و عیب های خود را بپذیرید.

خودت را مشغول کن 

با پذیرفتن وظایف جدید، مسئولیت بیشتر و درخواست ترفیع یا افزایش، زندگی خود را وقف کار خود کنید.

واقع بین باش 

در زمان حال زندگی کنید، مهم نیست شما و سابقتان چه اشتباهی کرده اید، نمی توانید آن را تغییر دهید. آنچه اتفاق افتاده اکنون واقع بینانه است و ممکن است زمان ببرد، بنابراین صبور باشید، ممکن است نتوانید جلوی فکر کردن به عشق قدیمی خود را بگیرید. برای مدتی، اما در نهایت تا زمانی که زندگی خود را سپری کنید و تسلیم افسردگی و بدبینی نشوید، به زندگی خود فکر خواهید کرد.

سایر موضوعات: 

با کسی که هوشمندانه شما را نادیده می گیرد چگونه رفتار می کنید؟

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم