چگونه تمرکز ضعیف و مه مغزی را کنترل کنیم؟

چگونه تمرکز ضعیف و مه مغزی را کنترل کنیم؟

فشارهای زندگی روزمره و حجم زیادی از اخباری که از طریق شبکه های اجتماعی به مغز انسان می رسد باعث بروز مشکلات عدیده ای به نام «مه مغزی» می شود که از مهم ترین علائم آن می توان به پراکندگی، از دست دادن حافظه و ناتوانی در تمرکز اشاره کرد.

با این حال، طبق مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر "IOS Press"، دانشمندان در نهایت توانایی یک مکمل غذایی برای تثبیت حافظه، به ویژه در موارد بیماری آلزایمر را تایید کردند. تیمی از دانشمندان از موسسه کارولینسکا، دانشگاه Sahlgrenska بیمارستان و دانشگاه اوپسالا در سوئد تعدادی از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار دادند.

و نمونه کوچک به دو دسته تقسیم شد، اولی مکمل "امگا 3" و دومی مکمل دارونما به عنوان گروه کنترل. گروهی که مکمل دریافت نکردند.

نتایج قابل توجه

به نوبه خود، ایوون فروند لوی، محقق در زمینه علوم اعصاب در دانشگاه "اوربرو"، در یک بیانیه مطبوعاتی در مورد نتایج این مطالعه توضیح داد که اگرچه نتایج قابل توجهی در حافظه وجود داشت، اما این تحقیق هیچ تفاوتی را تشخیص نداد. بین گروه ها در نمونه های مایع مغزی نخاعی.

این محقق همچنین با اشاره به نیاز به مطالعات بیشتر، تاکید کرد که نتایج بسیار جالب است و می توان بر اساس آن کار کرد.

وی همچنین ابراز امیدواری کرد که پس از تایید و تحقیق، توصیه هایی را به بیماران ارائه کند تا پزشکان بتوانند روند بیماری آلزایمر را در بیماران خود کند کنند.

قابل ذکر است که بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری از مکمل های امگا 3 استفاده می کردند نتایج بهتری نسبت به سایرین ثبت کردند.

علاوه بر این، سرپرست بهترین توصیه را به افراد ارائه کرد که امگا 3 را در رژیم غذایی خود بگنجانند، به صورت وعده های غذایی ماهی روغنی یا مکمل ها.

سایر موضوعات: 

پس از بازگشت از جدایی با معشوق خود چگونه رفتار می کنید؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج