چگونه غم و اندوه شما را از نظر جسمی نابود می کند.. با جزئیات به شما؟

چگونه غم و اندوه شما را از نظر جسمی نابود می کند.. با جزئیات به شما؟

آیا کسی که شما را غمگین کرده است ارزش این را دارد که سلامت خود را به خاطر او از بین ببرید؟ غم در بدن شما چه می کند؟

تغییر طرز فکر

یک مطالعه در سال 2013 نشان می دهد که غم و اندوه باعث اختلال در حافظه می شود و به خاطر سپردن بسیاری از رویدادهایی که در دوره قبلی رخ داده است دشوار است و بنابراین فرد نمی تواند تصویری از آینده خود ترسیم کند.

مطالعه دیگری که در سال 2011 انجام شد حاکی از نقص شدید عملکرد شناختی فرد غمگین در اثر مرگ یکی از نزدیکان خود بود و مغز در برابر چیزهای اساسی مانند شناخت و خلق و خو و افرادی که در معرض از دست دادن هستند مقاومت می کند. به همین دلیل احتمال ابتلای زن یا شوهر به بیماری روانی بیشتر است.

تحریک مراکز پاداش مغز

آیا کسی را می شناسید که برای مدت طولانی عزادار بوده و نمی تواند به زندگی خود ادامه دهد؟ .. یک دلیل عصبی پشت این موضوع وجود دارد و تحقیقات جدیدی که در سال 2008 انجام شد این غم را نشان داد. در شکل مزمن خود، می تواند از نظر روانی اعتیادآور باشد و مراکز پاداش را در مغز ایجاد کند که با چیزهایی مانند قمار و اعتیاد به مواد مخدر یا اختلالات مصرف مواد مرتبط است.

بر اساس این نظریه افرادی که در حالت غم و اندوه به سر می‌برند، افکاری در مورد عزیزان از دست رفته خود تسخیر می‌کنند و در نتیجه خاطرات هیچ حمایتی برای فرد سوگوار ندارد و به عنوان یک معتاد به عنوان راهی برای رهایی از آن ظاهر می‌شوند. تجربه.

مشکلات قلبی

مرگ ناشی از قلب شکسته یک مشکل از قبل وجود دارد که به نام سندرم قلب شکسته نامیده می شود، یک نارسایی جدی قلبی ناشی از از دست دادن یکی از عزیزان. همچنین به عنوان کاردیومیوپاتی شناخته می شود، شامل درد قفسه سینه و مشکلات در جریان خون است.

نتایج یک مطالعه جدید که در سال 2012 انجام شد و در آن 2000 نفر شرکت کردند، نشان داد که در طول 24 ساعت پس از رویدادهای غم انگیز و استرس زا، خطر ابتلا به حمله قلبی یا انفارکتوس حاد میوکارد در فرد 21 برابر افزایش می یابد و محققان پشت سر این مطالعه معتقد است که غم و اندوه باعث ایجاد استرس شدید می شود که منجر به پیامدهای پی در پی برای بدن از جمله افزایش فشار خون و تراکم آن می شود.

عفونت

نتایج تحقیقات انجام شده در سال 2014 نشان داد که غم و اندوه بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می گذارد و افراد را مستعد ابتلا به بیماری ها و تومورهای سرطانی می کند و افراد پس از قرار گرفتن در معرض استرس روانی دچار مشکلات جدی در سیستم ایمنی بدن می شوند و با افزایش سن وضعیت بدتر می شود و بدن ناتوان می شود. برای مقابله موثر با افزایش هورمون استرس.

هورمون "دهیدروپی آندروسترون" عامل اصلی این امر است، زیرا مسئول کاهش اثرات هورمون استرس است و در سنین پایین به اوج خود می رسد و با افزایش سن سطح آن کاهش می یابد و پس از آن کلسترول باعث از بین رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. فرد بیشتر مستعد بیماری های قلبی عروقی می شود.

بدن درد

تحقیقات سال 2016 توسط بی‌بی‌سی نشان می‌دهد که علت ممکن است در قشر کمربندی قدامی انسان باشد که مسئول پردازش درد فیزیکی و احساسی است. غم و اندوه که آن را مطرح می کند

اختلالات خواب

بی خوابی و اختلالات خواب از علائم رایج در میان افرادی است که با سوگ سروکار دارند، و یک مطالعه در سال 2008 بر روی افرادی که همسر و همسر خود را از دست داده بودند نشان داد که الگوی خواب آنها بسیار آزاردهنده است، علاوه بر این که حرکت و نوسانات بیشتر در طول خواب، احتمال ابتلا به آنها بیشتر می شود. در اوایل زندگی خود بمیرند

یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که کمک به افرادی که در نتیجه غم و اندوه خود دچار اختلالات خواب هستند نیز به آنها کمک می کند بر این غم و اندوه غلبه کنند و توانایی مقابله با آن را داشته باشند. و اختلالات خواب با یکدیگر مرتبط هستند.

مشکلات گوارشی

هم اختلالات گوارشی و هم مشکلات مربوط به اشتها، مشکلات بسیار شایعی هستند که در نتیجه غم و اندوه به وجود می آیند، به دلیل رابطه شدید بین روده و مغز، رابطه پیچیده ای که می تواند تحت تأثیر استرس شدید روانی به صورت منفی قرار گیرد.

سیستم عصبی مجرای گوارش تحت تأثیر موارد مشابه قرار می گیرد که منجر به مشکلات گوارشی مانند درد، کندی هضم یا از دست دادن کامل اشتها می شود.

سایر موضوعات: 

با کسی که هوشمندانه شما را نادیده می گیرد چگونه رفتار می کنید؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها