برای افراد سیگاری، ریه ها را با گیاهان طبیعی تمیز کنید

برای افراد سیگاری، ریه ها را با گیاهان طبیعی تمیز کنید

روغن کرچک

در از بین بردن میکروب ها و باکتری ها تاثیر موثری دارد، به دفع سموم از ریه ها، دستگاه گوارش و کبد کمک می کند.

پونه کوهی

نوعی سبزی و ادویه خشک است و ریه ها را از التهاب و احتقان پاک می کند و نوعی ادویه غنی از ترکیباتی است که جریان هوا به ریه ها را بهبود می بخشد، پونه کوهی را به مدت 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید و چای پونه کوهی بنوشید. دو بار در روز می توانید آن را روی ظرف ها نیز بگذارید یا 3 قطره از روغن آن را روی شیر یا چای اضافه کنید.

شیرین بیان

خاصیت ضد التهابی دارد و برونشیت را کاهش می دهد، زیرا حاوی آنتی اکسیدان است، یک قاشق پودر شیرین بیان را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید مخلوط به مدت 10 دقیقه بماند سپس روزانه 2 تا 3 فنجان میل کنید.

نعناع

نعناع حاوی منتول است که به شل شدن ماهیچه های صاف دستگاه تنفسی کمک می کند و به درمان علائم احتقان دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند.روزانه 3:2 برگ نعناع را بجوید یا روزانه دو فنجان دمنوش نعناع بنوشید.

زیت الكافور

کافور برای سلامت ریه ها و سیستم تنفسی مفید است، مجاری سینوسی را تمیز می کند، سرفه را برطرف می کند و با احتقان مبارزه می کند و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان دارای اثرات تحریک کننده سیستم ایمنی است، با روغن کافور حمام بخار درست کنید، 10:5 قطره کافور را به آن اضافه کنید. یک کاسه داغ، سپس سر خود را کمی به کاسه خم کنید و سر خود را با حوله بپوشانید و حمام بخار را دو بار در روز به مدت 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید.

ادویه ها

سیر، کاری هندی تند و زردچوبه ادویه های بسیار خوبی هستند که به مبارزه با بیماری های ناشی از سیگار کمک می کنند، بنابراین مرغ و گوشت را با آنها مزه دار کرده یا به غذاها اضافه کنید.

سایر موضوعات: 

جهنم روابط زناشویی، علل و درمان آن

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز