فقط برای افراد سیگاری،،، چگونه ریه های خود را تمیز کنیم؟

هر بیماری دارویی دارد و با وجود آگاهی همگان از مضرات زیاد سیگار، هنوز هم بسیاری به این عادت بد چسبیده اند.

اگر توانسته اید آن عادتی را که بر سلامتی شما و همچنین اطرافیانتان تأثیر منفی می گذارد، ترک کنید، خوب است سعی کنید سموم شیمیایی را که در نتیجه سیگار کشیدن ریه های شما را اشباع کرده اند، از بین ببرید.

اما اگر هنوز سیگاری هستید و موفق به ترک سیگار نشده اید، دستور العمل طبیعی که ارائه می کنیم توسط وب سایت «دیلی هلث پست» به شما کمک می کند تا به راحتی تصمیم به ترک سیگار بگیرید.

دستوری که در مورد آن صحبت می کنیم علاوه بر تصفیه ریه ها می تواند به از بین بردن سرفه در هنگام سرماخوردگی در زمستان کمک کند.

طرز تهیه دستور طبیعی

*400 گرم پیاز
* XNUMX لیتر آب
*5 قاشق غذاخوری عسل زنبور عسل
*دو قاشق غذاخوری زردچوبه
*یک قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده

در مورد طرز تهیه، قبل از افزودن پیاز، زردچوبه و زنجبیل، آب را می توان تا حد متوسط ​​گرم کرد. قبل از اینکه مخلوط را از روی حرارت بردارید، مدتی بگذارید تا بجوشد. قبل از افزودن عسل در حین هم زدن مخلوط را بگذارید خنک شود.

مخلوط را در یک ظرف شیشه ای فیلتر کرده و در یخچال قرار می دهیم. دو قاشق غذاخوری از این مخلوط "جادویی" را می توان هر روز صبح با معده خالی و دو قاشق غذاخوری دیگر را در شب، دو ساعت بعد از شام مصرف کرد.

نوشیدنی "جادویی" با شما چه می کند؟

1- زنجبیل.. معمولاً برای پیشگیری از آلرژی استفاده می شود که ممکن است مشابه عوارض سیگار باشد. بسیاری از موادی که برای کمک به ترک این عادت بد به افراد سیگاری استفاده می‌شود، از قبل حاوی زنجبیل هستند، زیرا توانایی آن در تسکین احساس تهوع است که معمولاً با فرآیند خروج نیکوتین از بدن همراه است. زنجبیل همچنین به کاهش سردرد و همچنین کاهش التهاب در ریه های افراد سیگاری کمک می کند.

2- پیاز.. حاوی چندین عنصر ضد التهابی است و خاصیت ضد ویروسی دارد، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است. پیاز مانند سیر حاوی آلیسین است که با سرطان های دهان، مری، روده بزرگ، رکتوم، حنجره، سینه، تخمدان، کلیه و پروستات مبارزه می کند.

تنباکو علاوه بر اینکه فرد سیگاری را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد، فرد سیگاری را در معرض خطر سرطان دهان، حنجره، گلو، مری، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه، روده بزرگ، رکتوم، تخمدان، رحم و دهانه رحم قرار می دهد. و همچنین سرطان خون.

3- عسل.. مطالعه ای در سال 2007 ثابت کرد که عسل زنبور عسل در کاهش شدت آن و حتی از بین بردن سرفه قابل رقابت و برتری نسبت به اکثر داروهای سرفه است. از آنجایی که سیگار معمولا باعث سرفه کردن فرد سیگاری می شود، عسل برای آرام کردن سرفه و دفع ترشحات مخاطی از قفسه سینه کافی است.

4- زردچوبه.. 90 درصد موارد سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار است. همچنین التهاب مزمنی که بر ریه‌های فرد سیگاری تأثیر می‌گذارد به پیشرفت این بیماری کمک می‌کند که می‌تواند کشنده باشد. مطالعات ثابت کرده اند که زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که مطالعات توانایی آن را در مبارزه با سرطان ریه در موش ها ثابت کرده است. مطالعات همچنین توانایی کورکومین را در پیشگیری از سرطان ریه در بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه نشان داده است.