برای کسانی که مجبور به کار هستند، رابطه قوی بین فشار کاری و حملات قلبی وجود دارد

مطالعات زیادی وجود دارد که ثابت کرده است استرس کاری و مشکلات ناشی از آن باعث بیماری های ارگانیک و حتی رفتاری و روانی می شود.

و در اینجا یک مطالعه جدید وجود دارد که اضافه کاری و خطر بیماری قلبی را مرتبط می کند، پس چگونه؟

یک مطالعه بریتانیایی نشان داد افرادی که به طور منظم اضافه کاری کار می کنند ممکن است 60 درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی داشته باشند.

یکی از محققان همچنین خاطرنشان کرد که این تحقیق به این واقعیت اشاره دارد که افراد ساعت های طولانی کار می کنند ریشه در فرهنگ کار مدرن دارد و رکود اقتصادی تأثیر بسزایی بر نحوه کار افراد دارد. و 34 درصد از افراد مورد بررسی گزارش کردند که ساعت های طولانی کار می کنند تا بتوانند به اهداف و مقاصد بیشتری دست یابند. در واقع به نظر می رسد که کار کردن با ساعات طولانی امری عادی باشد.

این مطالعه 6,000 کارمند دولت بریتانیا را با در نظر گرفتن عوامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی مانند سیگار بررسی کرد. محققان چندین دلیل احتمالی برای یافته‌های این مطالعه پیشنهاد کردند، از جمله اینکه افرادی که هر روز 3 یا 4 ساعت بیشتر کار می‌کنند ممکن است استرس یا افسردگی بیشتری داشته باشند.

و کارشناسان روانشناسی سازمانی در مرکز اطلاعات موسسه ایمنی و سلامت در محل کار این یافته ها را منتشر کردند. کارشناسان خاطرنشان کردند که این تحقیق سؤالاتی را در مورد اینکه چگونه عادات کاری می تواند بر خطر بیماری قلبی تأثیر بگذارد، ایجاد می کند. این مطالعه تاکید می کند که تعادل بین کار و زندگی نقشی اساسی در بهزیستی افراد دارد.

کارفرمایان و کارمندان باید از همه عوامل خطر بیماری قلبی آگاهی کامل داشته باشند و اضافه کاری را به عنوان یک عامل در نظر بگیرند.

کارشناسان همچنین اضافه می کنند که برای مراقبت از سلامت قلب در محل کار راه های ساده ای وجود دارد، مانند پیاده روی هنگام ناهار، بالا رفتن از پله ها به جای آسانسور و خوردن میوه به جای غذای ناسالم و غیره.