فتق هیاتال چیست .. علل آن .. علائم و راه های جلوگیری از خطر آن

 دیافراگم چیست؟

دیافراگم عضله بزرگی است که بین شکم و قفسه سینه قرار دارد.
فتق هیاتال زمانی اتفاق می‌افتد که قسمت بالایی معده دیافراگم را به سمت قفسه سینه فشار می‌دهد.

چه چیزی باعث فتق هیاتال می شود؟

آسیب یا آسیب های دیگر ممکن است بافت عضلانی را ضعیف کند. این باعث می شود که معده شما از دیافراگم عبور کند
فشار بیش از حد (اغلب) روی عضلات اطراف معده. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که :

1. سرفه؛
2. استفراغ؛
3. زور زدن در هنگام اجابت مزاج.
4. بلند کردن اجسام سنگین.
5. برخی از افراد نیز با وقفه غیر طبیعی بزرگ متولد می شوند. این باعث می شود که معده راحت تر حرکت کند.

علائم فتق هیاتال:

فتق هیاتال ثابت به ندرت علائم ایجاد می کند. اگر علائمی را تجربه کردید، معمولاً ناشی از ورود اسید معده، صفرا یا هوا به مری است. علائم رایج عبارتند از:

• سوزش سر دل که هنگام دراز کشیدن یا دراز کشیدن بدتر می شود.
• درد در قفسه سینه .
• مشکل در بلع
• آروغ زدن

عواملی که می توانند خطر فتق هیاتال را افزایش دهند عبارتند از:

1. چاقی
2. سالخورده
3. سیگار کشیدن

کاهش خطر فتق هیاتال:

شما نمی توانید به طور کامل از فتق هیاتال جلوگیری کنید، اما می توانید از بدتر شدن فتق با موارد زیر جلوگیری کنید:

1. کاهش وزن بیش از حد.
2. حرکات روده خود را تحت فشار قرار ندهید.
3. هنگام بلند کردن اجسام سنگین کمک بگیرید.
4. از بستن کمربندها و برخی تمرینات شکمی خودداری کنید.

سایر موضوعات:

XNUMX علامتی که نشان دهنده سطح پایین سلامت روان است

خشکی واژن .. علل آن .. علائم و نکات پیشگیری

سردرد بارداری ... علل آن ... و راه های درمان آن

نقرس چیست ... علل و علائم آن