هورمون آغوش کیست و چرا برای ما مهم است؟

ترشح هورمون اکسی توسین از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا باعث بهبود وضعیت روانی و احساس رضایت می شود و تحقیقات نشان داده است که بغل کردن باعث تحریک ترشح این هورمون می شود.

و مفهوم آغوش لزوما نباید محدود به آن آغوش عاشقانه بین شما و شریک زندگی تان باشد، بلکه می توان مفهوم آن را به آغوش دوستان و خانواده یا هر شخصی که با او احساس راحتی می کنید نیز تعمیم داد.
علاوه بر این، اهمیت بغل کردن تنها از ترشح این هورمون عجیب نشات نمی گیرد، بلکه تاثیری دارد که شامل التالی

ایمنی بدن را تقویت می کند

از آنجایی که ترشح اکسی توسین را در بدن افزایش می دهد و مغز را تحریک می کند تا ماده شیمیایی دوپامین را آزاد کند که بر احساسات و رفتارها تأثیر می گذارد و احساس لذت و شادی را افزایش می دهد، همه اینها هورمون هایی هستند که به بدن احساس خوبی می دهند و شما را تقویت می کنند. سیستم ایمنی

اضطراب اجتماعی را درمان می کند

در آغوش گرفتن با کسی که می شناسید در یک مکان، جشن یا هر رویداد عمومی احساس شادی و یکپارچگی اجتماعی شما را تقویت می کند.

آرام بخش اعصاب و استرس

هورمون اکسی توسین به بدن کمک می کند تا استرس و اضطراب را در بدن کاهش دهد و مانند اندورفین که قادر به تقویت سیستم عصبی در بدن انسان، خود و افکار مثبت است.

پیوندهای انسانی را تقویت می کند

به حل مشکلات بین هر دو طرف به دور از خودخواهی کمک می کند، جایی که دو طرف برای طرف مقابل احساس اهمیت می کنند و رابطه بین آنها را تقویت می کند و امنیت عاطفی را بین هم آغوش می کند و علاوه بر این احساس صداقت، اعتماد و وابستگی متقابل را افزایش می دهد. که اساس بیولوژیکی بین مردم را می گذارد

یک کاتالیزور قدرتمند برای شادی و رضایت

در آغوش گرفتن باعث می شود که شما بتوانید آرام و به دور از استرس و تنش فکر کنید و هورمون شادی مسئول مثبت اندیشی و آرامش روانی در بدن ترشح شود.

آغوش به خودی خود رابطه ای است که در آن داده می شود و در آن داده می شود، پیام های روانی در هر دو جهت دارد که در آن بینش، پذیرش، احترام و مهار وجود دارد. و کمبود یا عدم رضایت آن ممکن است منجر به بسیاری از بیماری ها یا علائم شود.