روال لیدی گاگا پس از تمرین چیست؟

روال لیدی گاگا پس از تمرین چیست؟ 

لیدی گاگا، ستاره رپ ایتالیایی، با اجرای نمایشی، با اندامی سفت و ماهیچه های سفت، راز قطعا به این ورزش بازمی گردد، اما بعد از ورزش، او روال بسیاری از ورزشکاران را دنبال می کند.

XNUMX_ XNUMX دقیقه با یخ حمام کنید

XNUMX_ حمام آب گرم به مدت XNUMX دقیقه

XNUMX_ لباس حرارتی بسته بندی شده با تکه های یخ

ویدئویی از سقوط لیدی گاگا از روی صحنه با یک طرفدار