وقتی بعضی ها با وجود این همه سروصدا می خوابند دلیل خواب عمیق چیست؟

زیرا آنها عمیق‌تر می‌خوابند و فعالیت مغزی بیشتری دارند که به دوک‌های خواب معروف هستند.

خواب هر کس متفاوت است، اگرچه همه ما چهار مرحله خواب غیر REM را پشت سر می گذاریم و هر شب چندین دوره خواب REM می خوابیم.

در مغز بیدار، ناحیه بزرگی به نام تالاموس به عنوان ایستگاهی برای صداها، مناظر و سایر محرک‌هایی که وارد می‌شوند عمل می‌کند، اما در طول خواب به سرکوب آنها کمک می‌کند.

الگوهایی به نام دوک های خواب، که با استفاده از الکتروانسفالوگرافی قابل مشاهده هستند، شروع خواب غیر REM را نشان می دهند.

تحقیقات اخیر نشان داده است که افرادی که واقعاً عمیق می‌خوابند - آنهایی که «در هر چیزی می‌خوابند» - دوک‌های خواب بیشتری نسبت به دیگران دارند.