فوایدی که از پوست لیمو می گیرید چیست؟

پوست لیمو حاوی XNUMX برابر بیشتر از آب آن ویتامین C است، علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که باعث بهبود و حفظ سلامتی می شود.

مقاومت سلول های سرطانی

پوست لیمو به مبارزه با سلول های سرطانی کمک می کند، زیرا حاوی فلاونوئیدها و سالوسترول Q40 است که در برابر سلول های سرطانی مقاوم هستند، بنابراین مصرف منظم پوست لیمو به پیشگیری از چندین نوع سرطان مانند سینه، روده بزرگ، پوست و غیره کمک می کند.

کاهش کلسترول

از آنجایی که پوست لیمو حاوی پلی فنول است، به کاهش سطح کلسترول مضر در بدن کمک می کند که به حفظ یکپارچگی عروق و سلامت قلب کمک می کند.

حفظ سلامت استخوان ها

پوست لیمو به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و کلسیم است.

الحمایة من أمراض القلب

پوست لیمو حاوی پتاسیم است که سطح نرمال فشار خون را حفظ می کند که عامل محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی است.

 حفظ سلامت دهان و دندان

مشخص است که کمبود ویتامین C منجر به مشکلات دهان و دندان می شود، بنابراین پوست لیمو یک راه بسیار موثر برای محافظت در برابر خونریزی لثه و عفونت است.

کاهش وزن

پوست لیمو همچنین به کاهش وزن کمک می کند، زیرا حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به کاهش وزن کمک می کند.

 سایر موضوعات: 

هشت درمان سریع برای سردردهای شدید

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج