فواید نوشیدن منظم بابونه چیست؟

فواید نوشیدن منظم بابونه چیست؟

یک مطالعه پزشکی بریتانیایی نشان داد که نوشیدن نوشیدنی داغ بابونه به طور منظم به محافظت در برابر بسیاری از بیماری‌های جدی کمک می‌کند و در نتیجه منجر به طولانی‌تر شدن عمر می‌شود.

این مطالعه که توسط "کمیته مشاوره پزشکی چای" انجام شد، بیان کرد که راه رسیدن به طول عمر مملو از خطرات است و بیماری های مزمن در هر گوشه ای در کمین هستند و هشدار داد که بزرگترین خطر بیماری های قلبی عروقی است که علت اصلی ابتلا به این بیماری است. به گزارش روزنامه بریتانیایی دیلی اکسپرس، مرگ در سراسر جهان.

وی همچنین گفت: با این حال می‌توانید با اتخاذ تصمیم‌های غذایی سالم سدی در برابر بیماری‌های قلبی ایجاد کنید و یکی از مهم‌ترین این تصمیم‌ها نوشیدن بابونه است، چای گیاهی محبوبی که از گل‌های اصلی بابونه تهیه می‌شود.

وی افزود: "بررسی تحقیقات جدید نشان داد که بابونه دارای فواید سلامتی بسیاری است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را که یکی از خطرناک ترین بیماری ها است، کاهش می دهد و می تواند منجر به مرگ شود." و توضیح داد که "این نوشیدنی می تواند به میزان قابل توجهی کلسترول را کاهش دهد. و به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند." بهبود سطح گلوکز، انسولین و لیپید در خون.

و او افزود که این بسیار مهم است زیرا سطوح بالای کلسترول و گلوکز منادی بیماری قلبی است و نشان می دهد که این بررسی شامل ارزیابی سه نوع چای گیاهی به نام های بابونه، شربت گل رز داغ و نعناع است.

دکتر جیل جنکینز، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «نتایج کلی حاصل از بررسی کارآزمایی‌ها نشان داد که بابونه می‌تواند خواب ضعیف و اضطراب را درمان کند و می‌تواند به طور غیرمستقیم عملکرد مغز را بهبود بخشد، اگرچه تأثیر فوری بابونه بدون هیچ تأثیری بر حافظه، آرام‌بخش است». .