آب نارگیل فواید زیادی دارد، زیرا حاوی مقدار کمی قند است، همچنین حاوی نسبت های خوبی از آنتی اکسیدان ها و منبع طبیعی مکمل های غذایی ضروری است. این یک نوشیدنی با طراوت است که بدن به آن نیاز دارد

فواید آب نارگیل چیست:

1- بدن را مرطوب کنید.

2- درمان بیماری های گوارشی.

3- کاهش اسهال.

4- درمان استفراغ.

5- درمان عفونت ادراری.

6- آب نارگیل برای کودکان بسیار مفید است، زیرا به مرطوب شدن بدن و درمان کم آبی بدن به خصوص در تابستان کمک می کند.

7- درمان بیماری های گوارشی: آب نارگیل به درمان بیماری های مربوط به معده مانند سوء هاضمه، زخم معده، اسهال، نفخ و استفراغ کمک می کند.