بسیاری از ما از شکمبه شکایت داریم، زیرا چربی در ناحیه شکم جمع می شود. به دلیل خوردن وعده های غذایی پر کالری و عدم فعالیت حرکتی و روتین زندگی و کار.
دستور العمل های متعددی برای به دست آوردن وزن ایده آل و کاهش وزن وجود دارد، از جمله: سیاهدانه که حاوی آنتی اکسیدان ها و کاروتن ضد سرطان است.
یک نوشیدنی موثر سیاهدانه را می توان در فرآیند چربی سوزی با استفاده از یک قاشق انیسون ستاره ای، یک قاشق شوید و یک قاشق سیاهدانه تهیه کرد.
در جایی که یک لیوان آب می جوشانیم همه مواد را با آب جوش اضافه می کنیم و 7 ساعت یا بیشتر در آب می گذاریم.
سپس آب را صاف کرده و این مخلوط را در یخچال قرار می دهیم و روزی یک قاشق چایخوری از مخلوط را با یک لیوان آب میل می کنیم و این کار را برای مدت معینی تکرار می کنیم تا به وزن مناسب برسیم و در هفته بعد می توان مقدار آن را با مصرف یک تا دو قاشق غذاخوری از نوشیدنی افزایش داد.