این نوشیدنی ها مهمترین عامل ایجاد آکنه هستند

این نوشیدنی ها مهمترین عامل ایجاد آکنه هستند

بسیاری از مردم می دانند که آنچه می خورید یا می نوشید می تواند تأثیر قابل توجهی بر روی پوست شما داشته باشد، به خصوص در مورد جوش های آکنه. نکاتی در مورد غذاهایی وجود دارد که برای داشتن پوستی سالم باید از آنها پرهیز کرد، اما طبق آنچه که توسط "NDTV" منتشر شده است، اولین قدم برای مراقبت از پوست، نوشیدن آب فراوان و پرهیز از سایر نوشیدنی های بسته بندی شده است.

برخی از نوشیدنی‌های رایج وجود دارند که می‌توانند در درازمدت بر روی پوست تأثیر منفی بگذارند، بنابراین برای جلوگیری از آکنه باید از مصرف آن‌ها اجتناب کرد، به شرح زیر:

1. نوشابه

نوشابه ها یک نوشیدنی محبوب به خصوص در فصل تابستان هستند. اما نوشیدن نوشابه یا نوشابه های طعم دار می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث آکنه شود. به جای آن بهتر است یک لیوان آب بخورید.

2. نوشیدنی های قندی

علاوه بر ایجاد مشکلات سلامتی مانند چاقی و دیابت، نوشیدنی های شیرین می توانند به مرور زمان آکنه را نیز تشدید کنند. حتی نوشیدنی هایی که قند کم یا بدون قند دارند حاوی شیرین کننده ها و رنگ های مصنوعی هستند که برای سلامتی انسان مضر هستند.

3. نوشیدنی کاکائو

بسیاری از مردم از کاکائو لذت می برند، اما ممکن است برای افرادی که آکنه دارند، گزینه مناسبی نباشد. شکلات حاوی شیر و شکر است، دو ماده ای که می تواند آکنه را تشدید کند و باعث پاسخ ایمنی به میکروارگانیسم های ایجاد کننده آن شود.

4. شیر گاو

در حالی که شیر را می توان یک نوشیدنی سالم در نظر گرفت، به دلیل هورمون های رشد موجود در شیر گاو می تواند باعث بروز آکنه شود. اگر فردی پوست مستعد آکنه دارد، بهتر است مصرف شیر گاو را محدود کند.

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023