آیا از افسردگی زمستانی رنج می برید؟

علائم افسردگی زمستانی چیست؟ 

1- افت ناگهانی خلق و خو

2- خستگی مداوم

3- کمبود انرژی و نیاز به خواب زیاد

4- اشتهای زیاد

5- عصبی بودن دائمی

6- گذشته را به یاد بیاورید

7- گریه شبانه

متخصصان روانپزشکی معتقدند که علت این علائم افسردگی فصلی است که به عنوان افسردگی زمستانی نیز شناخته می شود.