آیا کم خون هستید، علائم کم خونی چیست؟

علائم کم خونی با نوع کم خونی، شدت و هر گونه مشکل اساسی سلامتی مانند خونریزی، زخم، مشکلات قاعدگی یا سرطان متفاوت است. ممکن است ابتدا علائم خاص این مشکلات را متوجه شوید.

بدن همچنین توانایی قابل توجهی برای جبران کم خونی اولیه دارد. اگر کم خونی خفیف باشد یا در مدت طولانی ایجاد شده باشد، ممکن است هیچ علامتی را متوجه نشوید.

علائم رایج بسیاری از انواع کم خونی عبارتند از:

خستگی و از دست دادن انرژی
ضربان قلب غیرمعمول سریع، به خصوص با ورزش
تنگی نفس و سردرد، به خصوص با ورزش
مشکل در تمرکز
سرگیجه
پوست رنگپریده
گرفتگی عضلات پا
بیخوابی

علائم دیگر با اشکال خاصی از کم خونی همراه است.

نارسایی کمبود آهن

افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است علائم زیر را داشته باشند:

گرسنگی برای مواد خارجی مانند کاغذ، برف یا خاک (شرایطی به نام پیکا)
انحنای ناخن
دهان با ترک در گوشه ها

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12

افرادی که کم خونی آنها ناشی از کمبود ویتامین B12 است ممکن است علائم زیر را داشته باشند:

احساس گزگز، سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاها
از دست دادن حس لامسه
لرزش راه رفتن و مشکل در راه رفتن
دست و پا چلفتی و سفتی در بازوها و پاها
بیماری روانی

کم خونی ناشی از تخریب گلبول های قرمز مزمن

کم خونی مزمن تخریب گلبول قرمز ممکن است شامل این علائم باشد:

زردی (زردی پوست و چشم)
قرمزی ادرار
زخم های پا
عدم موفقیت در دوران کودکی
علائم سنگ کیسه صفرا

کم خونی داسی شکل

علائم کم خونی داسی شکل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خستگی
حساسیت به عفونت
تاخیر در رشد و نمو در کودکان
دوره های درد شدید به ویژه در مفاصل، شکم و اندام ها

اگر عوامل خطر کم خونی را دارید یا متوجه علائم یا نشانه های کم خونی شدید، از جمله:

خستگی مداوم، تنگی نفس، ضربان قلب سریع، رنگ پریدگی پوست، یا هر نشانه دیگری از کم خونی.
رژیم غذایی نامناسب یا دریافت ناکافی مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی
دوره های قاعدگی سنگین
علائم زخم معده، هموروئید، مدفوع خونی یا قیری، یا سرطان کولورکتال
نگرانی در مورد مواجهه محیطی با سرب

کم خونی ارثی در خانواده شما شایع است و شما دوست دارید قبل از بچه دار شدن از مشاوره ژنتیک استفاده کنید
برای زنانی که قصد بارداری دارند، پزشک احتمالاً توصیه می‌کند که مصرف مکمل‌های غذایی، به‌ویژه اسید فولیک را حتی قبل از باردار شدن شروع کنند. این مکمل های غذایی هم برای مادر و هم برای نوزاد مفید است.