روز جهانی خواب
- عکس ها
اسرار خواب عمیق و مراحل آن
عمیق خوابیدن یکی از مهمترین عناصر زیبایی و رازهای یک زندگی سالم است و جهان هر سال هفدهم مارس را روز جهانی…
ادامه مطلب » - صحت
روز جهانی خواب ۲۰۲۱: ۴ نکته برای داشتن خواب کافی
بسیاری از ما احتمالاً هرگز مفهوم سوئدی لاگوم را نشنیده ایم. اصطلاحی است که به معنای کفایت است و در اصل حول محور رسیدن به تعادل در…
ادامه مطلب »