افزایش دادن
- صحت
سی دقیقه از مغز شما برای یک عمر محافظت می کند
آیا می دانید سی دقیقه در روز از مغز شما در برابر زوال عقل، آلزایمر و تاخیر محافظت می کند و اندازه، ظرفیت کاری و جذب آن را افزایش می دهد.
ادامه مطلب » - صحت
کارهای خانه باعث رشد ذهن و افزایش هوش می شود
بله، شستن ظروف، چیدمان لباس ها و همه آن کارهای خانه باعث افزایش هوش می شود. مطالعه اخیر فایده غیرمنتظره ای از کارهای خانه را نشان می دهد،…
ادامه مطلب » - زیبایی و سلامتی
سروتونین / اکسیر شادی (هورمون) از کجا و چگونه به راحتی آن را پیدا کنیم؟
می گویند ای کاش شادی در مغازه ها در کنار بقیه چیزها فروخته می شد، اما ما می گوییم شادی فروخته می شود و اینجا منظورمان این نیست که...
ادامه مطلب » - صحت
غذاهایی که به خواب عمیق کمک می کنند
همانطور که قطع کافئین در شب امکان خواب عمیق را افزایش می دهد، خوردن غذاهای زیر نیز به خوابیدن شما کمک می کند...
ادامه مطلب » - صحت
فواید آناناس که شما را شگفت زده می کند
آناناس میوه ای استوایی، با طعمی مطبوع که حاوی مقادیر بسیار زیادی قند و سرشار از ویتامین ها و فیبرهای کمکی است.
ادامه مطلب »