کاهش فشار خون
- صحت
اگر زیاد می خندید، به خاطر این فواید شگفت انگیز به شما تبریک می گویم
اگر زیاد می خندید به خاطر این فواید شگفت انگیز به شما تبریک می گویم خنده از دارو مهمتر است زیرا فوایدی دارد اگر شما…
ادامه مطلب » - صحت
هشت مرحله برای ایجاد تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون
هشت گام در تغییر سبک زندگی برای کاهش فشار خون 1- با ورزش شروع کنید: به طور منظم با ورزش و فعالیت بدنی…
ادامه مطلب » - صحت
با فواید خنده آشنا شوید
با فواید خنده آشنا شوید 1- سیستم ایمنی بدن خود را فعال می کند 2- فشار خون را کاهش می دهد 3- سلول های مغز را فعال می کند 4- تقویت کننده…
ادامه مطلب » - صحت
با فواید برگ زیتون آشنا شوید
با فواید برگ زیتون آشنا شوید ۱-کاهش فشار خون ۲-کاهش آرتروز ۳-کاهش قند…
ادامه مطلب » - صحت
برای داشتن قلب سالم تر
برای داشتن قلب سالم 1- ترک سیگار 2- فشار خون خود را کنترل کنید تا از 80/120 میلی متر جیوه تجاوز نکند 3- حفظ…
ادامه مطلب »