فعالیت
- صحت
کافئین برای سلامتی، قدرت و انرژی شما
بررسی تحقیقات قبلی نشان داد که مصرف کافئین قبل از ورزش ممکن است عملکرد را برای طیف وسیعی از تمرینات بهبود بخشد. محققان نوشتند ...
ادامه مطلب » - صحت
اگر کافئین را با این جایگزین ها جایگزین کنید، چگونه به خود انرژی می دهید؟
اگر کافئین را با این جایگزین ها جایگزین کنید، چگونه به خود انرژی می دهید؟ 1- مکمل غذایی: سطح هورمون دوپامین را افزایش می دهد.
ادامه مطلب » - صحت
چرا باید دوش آب سرد گرفت؟
برخی از ما در آب ولرم حمام میکنیم، برخی دیگر در آب گرم و تعداد بسیار کمی در آب سرد، و اگرچه برخی به…
ادامه مطلب » - صحت
دارویی برای هر بیماری
جینسینگ یا ریشه حیات گیاهی است که به دلیل فواید فراوان و توانایی آن در درمان بیماری ها، داروی هر بیماری به شمار می رود. جینسینگ معروف…
ادامه مطلب » - زیبایی
ناخن های شما آینه سلامت شما هستند
بسیاری از ما ممکن است از آنچه که ناخنهایمان در مورد مشکلات سلامتی که با آنها روبرو هستیم به ما میگویند بیاطلاع باشیم، بنابراین مهم است که مراقب هر علامتی باشیم…
ادامه مطلب »