Tee unelmistasi onnellinen matka

Älä kuuntele uutisia tai katso televisiota päivän päätteeksi
Usein uutiset ovat luettelo katastrofeista ja onnettomuuksista, joita et tietenkään halua ottaa mukaasi unelmiesi maailmaan

Suurin osa siitä, mitä olet käynyt läpi päivän aikana, tallentuu alitajuntaan ja palaa sinulle unissasi
Siksi on hyödyllistä käyttää unelmiamme ja alitajuntamme hyödyksemme
Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä ennen nukkumaanmenoa, on pyytää alitajuntasi auttamaan sinua suorittamaan minkä tahansa tekemäsi työn esittämällä vastaamattoman kysymyksen
- Valmistaudu nukkumaan ja tee jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan. Sano rentouttavia lauseita ja sano itsellesi: Kaikkialla maailmassa on turvapaikkani, ja jopa pimeässä tunnen oloni turvalliseksi unissani.
Unelmani ovat onnesta
Herätän itsessäni turvallisuuden tunteen
Haluaisin herätä aamulla

- Esitä sitten kysymyksesi ja nukahda
Ja jos heräät uneen, kysy itseltäsi sen sisällöstä ja yritä tulkita se
Ja harjoittele henkisten taitojen harjoittamista päivittäin ennen kuin avaat silmäsi, ja hiljaisuudessa peitesi alla
Kiitän Jumalaa ja olen kiitollinen mukavasta sängystäsi kaikesta, mitä hän sinulle tarjoaa