Kuinka voit voittaa petoksen minimaalisilla tappioilla?

Kuinka voit voittaa petoksen minimaalisilla tappioilla?

Erottele tosiasiat tunteista

Meillä on oikeus suuttua, mutta meillä ei ole oikeutta sekoittaa havaintojamme ja tunteitamme tilanteen todellisiin syihin, joten on välttämätöntä pohtia loogisia syitä tapahtumaan, joka päätyi pettymään. loppua, riippumatta tunteistamme asiasta.

Hyväksy tunteesi

Kun tunnet pettymystä, sympatia itseäsi kohtaan. On totta, että ensimmäisen askeleen jälkeen tiedät pettymyksen todelliset syyt ja ovatko syyt sinulle vakuuttavia vai eivät, seuraava askel on sympatiaa itseäsi kohtaan, mutta älä sääli sitä. Lyhyesti sanottuna sinun täytyy rentoutua, meditoida ja keskittyä seuraavaan. Omaksu turhautumisen, surun ja vihan tunteesi, mutta älä anna niiden ohjata sinua.

Ota yhteyttä muihin

Pahinta, mitä voi tapahtua sen jälkeen, kun tunnet trauman muita kohtaan, on lopettaa kommunikointi kaikkien kanssa, koska koet saman kokemuksen uudelleen. Kaikki eivät ole samanlaisia, ja usein ihmissuhde päättyy toiseen kauniimpaan, muista se hyvin.

Pysy kaukana eristäytymisestä

Itsestään eristäytyminen ja eristäytyminen eivät estä surullisia tarinoita, mutta se estää sinua elämästä. Sanon sen todellisesta kokemuksesta, siitä kuplasta, jolla ympäröit itsesi toivossa, että pääset pakoon samanlaisia ​​kokemuksia, jotka johtavat sinut tappavaan yksinäisyys, joka ei jätä sinulle aikaa nauttia jostain merkittävästä, ei edes aloittaa. Parempia uusia suhteita.

Lopeta kiroilu

On hyvä, että ilmaiset tunteitasi vapaasti ja puhut asiasta, kunnes pääset eroon, mutta tämä on lyhytaikaista ja toipumistarkoituksessa.Paha asia on, että niin kauan kuin jatkat vihaa ja puhu petostarinan sankarista istunnoissasi ja keskusteluissasi, et ole vielä selvinnyt asiasta.Lopeta puhuminen asiasta ja märehtimisestä.Tunteet joka kerta, laita piste ja aloita ensimmäiseltä riviltä.

Sitoudu itsellesi

Kun teet päätöksen jättää se elämän sivuun, tee niin. Elämällä on tarpeeksi vaivaa ja kipua elääksemme ylimääräisten taakkaiden kanssa harteillamme pohtiessamme, kuka petti meidät ja kuka hylkäsi meidät. Valitse antaa anteeksi ja jatkaa eteenpäin.

Palkitse itsesi

On sankaruutta voittaa itselleen eikä kuormittaa sitä sellaisella, jolla ei ole valtaa kantaa. Se sankarillisuus vaatii itseltä tilaa juhlia voittoa tavalla, joka tekee sinut onnelliseksi. Muista aina, että yrität ja yrität, etkä pysähtynyt tai kumarrannut loukkaavan kokemuksen edessä. Kävit sen läpi, ja niin paljon kuin mahdollista, juhli ja nauti ajasta, olet parempi itsellesi kuin muille .

Luo oma tilasi

Sinulla ei ole mitään menetettävää, ehkä mikään ei satuta sinua niin paljon kuin se satutti sinua ennen, tämä antaa sinulle oikeuden luoda oma tilasi ja asettaa järkevät olosuhteet, jotta se ei toistu, on ok, jos sinulla on tilaa, mene kauniisti ja onnellisesti ja valitse tarkemmin ne, jotka ansaitsevat luottamuksenne tulevaisuudessa.