Miten autat lastasi luottamaan itseensä?

Miten autat lastasi luottamaan itseensä?

Vanhemmuuden asiantuntija Bill Murphy Jr.:n raportti, jonka on julkaissut Inc.com, tarjoaa kokoelman parhaita vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä, jotka on saatu tutkimuksista, tutkimuksista ja kovalla työllä ansaitusta kokemuksesta vanhemmille, jotka näyttävät tekevän hyvää työtä lastensa kanssa. yksinkertainen ja voi maksaa pitkällä aikavälillä:

1. Tuki vastoinkäymisissä

Monet vanhemmat ihmettelevät, mikä on parasta tehdä, kun heidän lapsensa kohtaavat vastoinkäymisiä. Yleensä on kaksi vaihtoehtoa:

• Vaihtoehto nro 1: Kiihdytetään seisomaan lapsen rinnalla tukemaan ja auttamaan häntä tavalla, joka auttaa saamaan hänen itseluottamuksensa pitkällä aikavälillä riippumatta siitä, että lapsi kasvaa pysyvästi riippuvaiseksi vanhemmistaan.

• Vaihtoehto 2: Pidä lyhyt etäisyys, pysy riittävän lähellä varmistaaksesi, ettei mitään todella järkyttävää tapahdu, mutta myös vaadi, että lapsi hoitaa asiat itse, mikä kasvattaa joustavuutta ja itseluottamusta.

Asiantuntijat suosivat ensimmäistä vaihtoehtoa sillä varauksella, että jokaiseen sääntöön on poikkeuksia, koska lyhyesti sanottuna lapsi tuntee olonsa turvalliseksi ja voi luottaa elämänsä tärkeimpiin ihmisiin.

2. Anna tilaa kokeilulle ja epäonnistumiselle

Entinen Stanfordin yliopiston fuksidekaani Julie Lythcott-Hims selittää kirjassaan How to Raise an Adult, että vanhempien tulisi olla valmiita sallimaan lasten kokeilla uusia asioita ja epäonnistua, suojaamatta heitä kaikilta vähäisiltä seurauksilta. Ymmärtää, että osallistaminen tapahtuu. Ja toimi heti ensimmäisen vihjeen mukaan, jos epämiellyttäviä seurauksia on odotettavissa.

3. Kehitä tunneälyä

Ihmiset tarvitsevat loistavia ihmissuhteita ollakseen onnellisia ja menestyäkseen elämässä, ja näiden suhteiden kehittäminen vaatii tunneälyä, jota on vaalittava ja rohkaistava. Rachel Katz ja Helen Choi Hadani, kirjan The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative and Balanced Children kirjoittajat, sanovat, että paras tapa auttaa lapsia kehittämään tunneälyään on se, että vanhemmat malliavat hyviä toimia sosiaalisissa ja inhimillisissä asioissa. suhteita.

4. Odotukset ja arvot

Tutkijat Essexin yliopistosta Yhdistyneestä kuningaskunnasta tiivistivät havainnoistaan ​​ja sanoivat: "Jokaisen menestyvän naisen takana on ongelmallinen nainen", selittäen, että teini-ikäiset tytöt menestyvät todennäköisemmin, jos heidän äitinsä muistuttaa heitä jatkuvasti heidän odotuksistaan ​​ja kuinka paljon he arvostavat menestystä opiskelussa ja hyvissä työpaikoissa.

5. Osallistu tarinoihin

Pienempien lasten vanhemmat ovat kiinnostuneita tarinoiden lukemisesta, mutta jää soveltaa asiantuntijoiden neuvoja "lukemaan sisältäpäin" lasten kanssa, mikä tarkoittaa, että sen sijaan, että vain lukisi kirjoja heille, pysähtyy eri kohtiin ja pyytää lasta ajattelemaan. Miten tarina kehittyy, mitä valintoja hahmot voivat tehdä ja miksi. Tämä menetelmä auttaa ymmärtämään helpommin toisten ajatuksia ja motiiveja.

6. Ylistys saavutuksista

Stanfordin yliopiston psykologian professori Carol Dweck sanoo, että lapsia ei pidä kehua älykkyydestä, urheilullisuudesta tai taiteellisista kyvyistä, jotka ovat synnynnäisiä kykyjä, koska he kasvavat ilman halua nauttia oppimisesta ja menestyä.

Mutta lasten ylistäminen siitä, miten he ratkaisevat ongelmia – heidän keksimiensä strategioiden ja menetelmien, vaikka he eivät onnistukaan – tekee todennäköisemmin, että he yrittävät kovemmin ja onnistuvat lopulta.

7. Liikaa kiitosta heille

Brigham Youngin yliopiston tutkijat neuvovat vanhempia olemaan niukka kehujen kanssa. Tutkijat tutkivat peruskoulun luokkahuoneita arvioidakseen kiitosta ja sen vaikutuksia lapsiin kolmen vuoden ajan ja kirjasivat kuinka opettajat olivat vuorovaikutuksessa oppilaiden kanssa. Mitä enemmän opettajat kehuvat opiskelijoita, sitä paremmin he suoriutuvat muista tekijöistä riippumatta, sanoi tutkimuksen johtava tutkija Paul Caldarella.

8. Osallistu kotitöihin

Tutkimus toisensa jälkeen on paljastanut, että lapsista, jotka tekevät kotitöitä, tulee lopulta menestyneempiä aikuisia. Eräs tutkimus osoittaa, että lasten osallistuminen kotitöihin, kuten "roskien vieminen ja omien vaatteiden peseminen, saa heidät ymmärtämään, että heidän on tehtävä elämässään työ, jotta he voivat olla osa sitä". ymmärsivät, että lasten pyytäminen kotitöihin ei sisällä lemmikkieläinten hoitamista.

9. Pienennä ja kierrä pelejä

Toledon yliopiston tutkijat havaitsivat, että lapset, joilla oli vähemmän leluja, löysivät tapoja laajentaa mielikuvitustaan ​​tehokkaammin ja leikkiä luovemmin kuin lapset, joilla oli enemmän leluja.

Tämä neuvo ei tarkoita, että lapselta pitäisi kieltäytyä tai olla antamatta yhtäkään syntymäpäivälahjaa, jota hän on pyytänyt. Mutta tutkijat ehdottivat sekä lelujen pyörittämistä että leikkipaikkojen suunnittelua, jotta lapsi voisi keskittyä tekemisiinsä, eikä häntä häiritsisi muut vaihtoehdot.

10. Nuku hyvin ja mene ulos leikkimään

Tutkijat ovat havainneet, että mitä enemmän lapset viettävät aikaa sisätiloissa, sitä epätodennäköisemmin he menestyvät akateemisesti vertaistensa keskuudessa. Akateemisten kykyjensä kehittämisen lisäksi lapsen tulee harrastaa riittävästi liikuntaa ulkona.

Lapsi tulee myös opettaa priorisoimaan hyvää unta. Marylandin yliopiston tutkijat tutkivat 8300 9 10–XNUMX-vuotiasta lasta keskittyen siihen, kuinka paljon he nukkuivat joka yö. "Hyvin nukkuvien lasten aivoissa on enemmän harmaata ainetta tai suurempi tilavuus tietyillä aivojen alueilla, jotka ovat vastuussa huomiosta ja muistista", sanoi Zi Wang, diagnostisen ja ydinradiologian professori.