terveydelle
Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä
Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä
Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä
Ota äkillinen kylmä suihku.
Kaulan kierto äkillisesti ja nopeasti takaisin.
Äkillinen altistuminen ilmastointilaitteelle, varsinkin jos olet märkä hikoilusta.
Juo suuria määriä vettä kerralla.
Kylmä suihku harjoituksen jälkeen.
(On suositeltavaa pyyhkiä hiki ensin harjoituksen jälkeen, sitten levätä kymmenen minuuttia ja käydä sitten suihkussa lämpimällä vedellä)