terveydelle

Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä 

Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä 

Älä tee näitä vaarallisia asioita kuumana päivänä 

Ota äkillinen kylmä suihku.

Kaulan kierto äkillisesti ja nopeasti takaisin.

Äkillinen altistuminen ilmastointilaitteelle, varsinkin jos olet märkä hikoilusta.

Juo suuria määriä vettä kerralla.

Kylmä suihku harjoituksen jälkeen.

(On suositeltavaa pyyhkiä hiki ensin harjoituksen jälkeen, sitten levätä kymmenen minuuttia ja käydä sitten suihkussa lämpimällä vedellä)

Ryan Sheikh Mohammed

Varapäätoimittaja ja suhdeosaston päällikkö, rakennustekniikan kandidaatti - Topografian laitos - Tishreen University Koulutettu itsensä kehittämiseen

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Siirry alkuun -painike
Tilaa nyt ilmaiseksi Ana Salwan kanssa Saat ensimmäisenä uutisemme ja lähetämme sinulle ilmoituksen jokaisesta uutisesta لا نعم
Sosiaalisen median automaattinen julkaisu Powered by: XYZScripts.com