terveydelleءاء
Neljä ruokaa, jotka taistelevat kausittaisia allergioita vastaan
Ruoat kausiluontoisten allergioiden torjuntaan
Neljä ruokaa, jotka taistelevat kausittaisia allergioita vastaan
Jotkut allergiaoireet aiheuttavat tulehduksellisia ongelmia, kuten turvotusta ja ärsytystä poskionteloissa ja silmissä
Nämä ovat tärkeimpiä elintarvikkeita kausittaisten allergioiden torjunnassa
: inkivääri
Inkivääri rajoittaa tulehduksellisten proteiinien tuotantoa, mikä vähentää allergisia reaktioita
: siitepöly
Mehiläisten siitepöly estää syöttösolujen aktivoitumista
Se on tehokas keino ehkäistä allergisia reaktioita
: kurkuma
Pääainesosan, kurkumiinin, tulehdusta estävästä voimastaan tunnettu kurkuma vähentää monien tulehduksen aiheuttamien vaivojen oireita ja voi auttaa vähentämään allergioiden aiheuttamaa turvotusta ja ärsytystä.
:tomaatit
Tomaatit sisältävät lykopeenia, toista antioksidanttiyhdistettä, joka auttaa tukahduttamaan systeemisen tulehduksen