أغذية تزيد من معدلات حرق الدهون لديكِ 1- الشوفان 2- الشاي الاخضر 3- السمك 4- التفاح 5- أفوكادو 6- زيت الزيتون 7- الثوم 8- الزنجبيل 9- قرفة 10- البروكلي 11- الشوكولا الداكنة 12- الفلفل الحار 13- الكرفس 14- الزبادي 15- البقوليات