Paras terveellinen tapa valkaista hampaita

Soodabikarbonaatin edut

Bikarbonaatti on luonnollinen kuorija ja hammaskiven poistaja hampaista. Sitä suositellaan käytettäväksi kerran viikossa hammastahnan sijasta, mikä varmistaa kirkkaan hymyn.

merisuolakylpy

Merisuola sisältää runsaasti jodia ja sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka edistävät hampaiden valkaisua. Riittää, kun kostutat sitä hieman haalealla vedellä ja käytät sitä hammastahnan tilalle kerran tai kahdesti viikossa.

Sitruunamehun edut

Sitruunamehulla on sama vaikutus kuin merisuolalla ja ruokasoodalla hampaiden valkaisussa. Hammasharjalle riittää, että laitat sitä muutama tippa ennen käyttöä, ja riittää, kun käytät kerran viikossa, koska tämän alueen liiallinen käyttö vaurioittaa hampaiden kiillettä.

Hammashygienian ylläpito

Hammashygienian ylläpitovaihe saattaa tuntua intuitiiviselta osana henkilökohtaista hygieniaa, mutta itse asiassa sillä on hampaiden valkoisuuden säilyttämisen lisäksi keskeinen rooli hampaiden suojaamisessa hammaskiviltä sekä reikiintymis- ja infektioriskeiltä. Siksi on tarpeen jatkaa hampaiden harjaamista 3 kertaa päivässä ruokailun jälkeen.

Valkaisevan hammastahnan valinta

Markkinoilla on monenlaisia ​​valkaisevia hammastahnoja, mutta ne eivät riitä takaamaan haluttua valkaisua, ellei niiden käyttöön liity suu- ja hammashygieniaa.

Hammaslangan käyttö

Hammaslanka on tehokas tapa päästä eroon plakista ja hampaiden väliin kertyneistä ruokajäämistä. Sen käyttö on välttämätön lisä hampaiden harjauksessa ja todellinen edistäjä valkoisten hampaiden ja kirkkaan hymyn säilyttämisessä.

Käy hammaskiven poistohoidossa klinikalla

Hammaskiven poistokerran tai kahdesti vuodessa tarvitaan poistamaan hampaista mahdollisesti muodostunut kertymä, joka lisää niiden kellastumista.

vaihda hammasharja

Toistuva käyttö johtaa hammasharjojen nukan vaurioitumiseen, jolloin ne menettävät tehonsa ja estävät hammaskiven poistumisen hampaista, joten hammasharja on suositeltavaa vaihtaa kahden tai kolmen kuukauden välein.

Vältä juomia, jotka vaikuttavat hampaiden väriin

Jotkut juomat, erityisesti kahvi ja tee, lisäävät hampaiden kellastumista, ja siksi niiden kulutusta kannattaa vähentää ja hampaat harjata syömisen jälkeen.

Hampaiden värin koordinointi meikin värien kanssa

Optisen illuusion periaatteita voidaan käyttää trimmauksen aikana, jotta hampaat näyttävät valkoisemmilta.

Liian vaalea iho lisää hampaiden kellastumista, ja tumman huulipunan käyttö lisää myös tämän ongelman vakavuutta. Mitä tulee ruskeaan ja ruskeaan ihoon, se korostaa hampaiden valkoisuutta, samoin kuin huulipuna kevyillä sävyillä.

Hampaiden valkaisuun tarkoitettujen ruokien nauttiminen

Joillakin elintarvikkeilla on kyky puhdistaa ja valkaista hampaita, erityisesti omenat ja minttu. Toisaalta happopitoiset ruoat, mukaan lukien punaiset hedelmät, heikentävät hampaiden kiillettä ja aiheuttavat kellastumista, ja siksi hampaat on suositeltavaa puhdistaa heti nauttimisen jälkeen.

Muut aiheet:

Miten tulet toimeen sellaisen kanssa, joka jättää sinut älykkäästi huomiotta?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها