Klo 11-1
Silloin maksa vapautuu myrkkyistä, ja se on täydellinen aika syvään uneen.

Klo 1-3 aamulla
Tämä on aika, jolloin sappirakko pääsee eroon myrkkyistä, ja se on myös ihanteellinen aika syvälle unelle.

Klo 3-5 aamulla
Silloin keuhkot vapautuvat myrkkyistä.

Siksi tulemme huomaamaan, että yskää kärsivä potilas kärsii enemmän tällä hetkellä ja syynä tähän on se, että hengityselinten vieroitusprosessi on alkanut, joten yskän pysäyttämiseen tai rauhoittamiseen ei ole tarvetta ottaa lääkkeitä klo. tällä kertaa estääkseen häiriöitä myrkkyjen poistoprosessissa keuhkoista.
klo 5
Tämä on aika virtsarakon päästä eroon myrkkyistä
Siksi sinun on virtsattava tällä hetkellä virtsarakon tyhjentämiseksi, jotta se pääsee eroon myrkkyistä.
Tässä neuvomme kroonisesta ummetuksesta kärsiviä ihmisiä jatkamaan heräämistä tähän aikaan saadakseen paksusuolen toimimaan ja erittämään säännöllisesti, ja muutaman päivän sisällä krooninen ummetus loppuu, kun on myös noudatettava tasapainoista ruokavaliota.

klo 7-9
Tämä on aika, jolloin ruoka imeytyy ohutsuolessa, joten aamiainen tulee syödä tähän aikaan.
Anemiasta ja veren hemoglobiinin puutteesta kärsivien potilaiden tulee syödä aamiainen ennen klo 6.30.

Niiden, jotka haluavat säilyttää kehonsa ja mielensä eheyden, tulee syödä aamiainen ennen klo 7.30, ja ihmisten, jotka eivät syö aamiaista ja ovat tottuneet siihen, on muutettava tapojaan, koska tämä on yksi tärkeimmistä maksan syistä. ja ruoansulatushäiriöt.
Aamiaisen lykkääminen klo 9-10 on parempi kuin olla syömättä sitä ollenkaan.

Keskiyöstä klo 4
Se on aika, jolloin luuydin tuottaa verisoluja, joten meidän täytyy nukkua aikaisin... ja nukkua hyvin ja syvään.

Myöhäinen uni ja myöhäinen herääminen estävät kehon myrkkyjen poiston.