Rakenna positiivisia tapoja ja muuta elämääsi

1- Aloite: on usko kykyyn muuttua parempaan suuntaan

2- Tavoitteen määrittäminen mielessä: tavoite on se, joka ohjaa ja säätelee käyttäytymistä

3 - Ymmärtäminen ensin, sitten ymmärrys: Jotta muut ymmärtäisivät sinua, sinun on ensin ymmärrettävä heidät

4- Luova ajattelu: se uskoo yhteiseen ajatteluun ja hyväksyy eron ja monimuotoisuuden

5- Asioiden määrittäminen tärkeysjärjestyksessä: pitää priorisoida, aina on tärkeämpiä asioita

6- Sinun tulisi pitää lyhyt tauko kaikesta tekemästäsi

7 - Harrastaa urheilua ja liikuntaa

8- Toisten positiivisten ominaisuuksien ja käyttäytymisen havainnointi ja niiden hankkiminen

9- Sosiaalinen kommunikointi ja ihmisten kanssa tekeminen rakkaudella ja hyvällä tahdolla

10- Tee jatkuva tavoitteesi on itsensä kehittäminen

11 - Hymyile itsellesi päivittäin