Meditaatio chakrojen kanssa, henkinen parantaminen vai piilotettu taika?

Meditaatio chakroilla Meditaatio voi poistaa psykologisen stressin, josta kärsit koko päivän, ja tuoda sisäisen rauhan. Mutta kuinka voit helposti harjoitella meditaatiota, kun sitä eniten tarvitset?

Jos stressi saa sinut hermostuneeksi, kiihtyneeksi tai ahdistuneeksi, harkitse meditaation kokeilemista. Jo muutaman minuutin meditaatiossa viettäminen voi auttaa sinua palauttamaan rauhan ja sisäisen rauhan. Kuka tahansa voi harjoittaa meditaatiota, koska se on yksinkertainen, edullinen eikä vaadi erityisiä laitteita.

Ja voit harjoitella meditaatiota missä tahansa, olitpa sitten kävelemässä ulkona, matkustaessasi bussilla, odottamassa lääkärin vastaanotolla tai vaikka olisit keskellä kovaa työtapaamista.

Mitä meditaatio on?

Meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia. Meditaation tarkoituksena oli alun perin syventää ymmärrystä pyhien ja mystisten elämänvoimista. Nykyään meditaatiota käytetään yleisesti rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen.

Meditaatio on eräänlainen täydentävä lääke mielelle ja keholle. Meditaatio voi luoda syvän rentoutumisen ja rauhan tunteen.

Kun meditoit, keskität huomiosi ja poistat sotkuisten ajatusten ketjun, jotka voivat tukkia mielesi ja aiheuttaa stressiä. Tämä prosessi voi parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä.

Rajoittamattomat edut

Meditaatio voi tarjota rauhallisen, rauhan ja tasapainon tunteen, joka voi hyödyttää sekä mielenterveyttäsi että yleistä terveyttäsi.
Nämä edut eivät lopu meditaatioistuntojen loppuun. Meditaatio voi auttaa sinua pysymään rauhallisena koko päivän ja hallitsemaan tiettyjen sairauksien oireita.

Bazaar on keskustellut asiantuntijoiden ja energiaparantajien kanssa, Gaetano Vivo on yksi maailman johtavista Reiki-mestareista ja intuitiivisista parantajista, joka tunnetaan parhaiten visuaalisesta lähestymistavastaan ​​stressin, masennuksen, vammojen ja sairauksien syvälliseen parantamiseen sydämen parantamisen kautta. Hän on koulutukseltaan MA. Reikissä ja International Visionissa, ja hän on kirjoittanut: "Tuloksena oleva hyvinvoinnin tunne oli valtava."
Mitä tulee energiavalmentajaan, Hanadi Daoud Al-Hosaniin, hän on energiatieteiden asiantuntija ja terapeutti sekä helmiterapeutti. Selittää meille chakrojen käsitettä rentoutumisen ja sovinnon saavuttamiseksi itsen kanssa. Valmentaja Hanadi sanoo: "Positiivinen energia on sisäinen henki, jonka ihminen tuntee ollessaan psykologisesti mukava", "täydentävä", kun hän tuntee, että hänellä on energia, joka liikuttaa häntä elämässä ja kohti tulevaisuutta paremmin, vetää Tämä kaikki on optimismin ja onnen hengestä." Positiivinen energia on yksi motivoivimmista asioista, jonka ihminen saavuttaa tavoitteensa ja unelmansa ja menettää ne negatiivisilta tunteilta.

muuttaa tunnelmaa

Valmentaja puhui myös: "Elämäsi menestymisen perusta on rakkautesi ja arvostuksesi itseäsi kohtaan, tyytyväisyys siihen, mitä sinulla on, ja valtavien kykyjesi käyttö sisälläsi." Hanadi neuvoo avaamaan mielikuvituksen tulevaisuuteen ja haaveilemaan kauniista huomisesta. Yksi sen tarjoamista huomattavimmista palveluista on nimeltään Suolahuone.

Tällaista hoitoa kutsutaan Spilioterapiaksi, jossa suola auttaa hajottamaan ja hajottamaan kaikkia negatiivisia energioita paikan päällä sekä työstämään kehon tasapainoa ja harmoniaa ja saavuttamaan virkistävän psykologisen tilan.. On syytä huomata, että suolahuone sopii kaiken ikäisille, 4 kuukaudesta 100 vuoteen, eikä sillä ole lainkaan negatiivisia vaikutuksia.

Reikistä Gaetano sanoo, että Reiki on mielenkiintoinen japanilainen luonnollinen parantamistekniikka. ”Tämän päivän stressaavassa elämässä ihmiset valitsevat Reiki-terapian masennukseen, mutta myös hyvän olon ja syvän rentoutumisen vuoksi. Sanomme, että hyvinvointi tulee parantavasta ja lepäävästä mielestä, joten yritämme parantaa mieltä arjen kiireistä, taakoista ja huolista, joten kun saavutamme täydellisen yhteenkuuluvuuden tunteen ja sisäisen rauhan, fyysinen keho on valmis parantumaan."

Reiki on syvä mobilisoiva tekniikka, joka voi muuttaa elämäsi ikuisesti, se ei ole ikuisesti nopea ratkaisu. Gaetano jatkaa: "Meditaatio päivittäin edistää puhtaan sisäisen olemuksen paranemista. Reiki on erittäin voimakas parantava kokemus, joka huuhtelee pois kaikki myrkyt kehosta."

Mitä chakrat ovat?

Fyysinen keho on väline, jonka kautta tietoisuutemme ilmaistaan, ja se edustaa energiavärähtelyn alinta tasoa. Meillä on myös muita kehon tasoja, joista saatamme olla vähemmän tietoisia ja jotka värähtelemme korkeammilla taajuuksilla kuin fyysinen keho. Nämä tasot edustavat tunne-, mentaali- ja henkikehoa.

fyysinen keho - edustaa harjoituksia; tietoisuus kehon osista ja niiden toiminnoista; kosketus. Ottaa yhteyttä. Linkki; Luonnon, veden ja maan elementtien merkitys.

tunnekeho - edustaa pelkoja; epäilyksiä. Itseilmaisu avaa itsesi ilolle ja onnellisuudelle.

Mental Body - Käytä mielesi saavuttaaksesi tavoitteet, ajatteluprosessit ja sisäisen rauhan.

Henkinen ruumis - Keskity henkiseen kehitykseen ja polkuun, sielun matkaan.

Kehossa on energiakeskus nimeltä chakrat (joka tarkoittaa "pyörää" sanskritiksi), joka yhdistää nämä neljä eri tasoa yhteen. Chakrat yhdistävät elimen, elinryhmän tai kehon fyysisen osan olemuksemme korkeampiin tasoihin. Puhtasta hengestä tuleva energian virtaus on mukautettu fyysisiin ilmenemismuotoihin. Kun chakrat muuttuvat epätasapainoisiksi tai tukossa, seurauksena voi olla erilaisia ​​olosuhteita, jotka vaihtelevat fobioista, peloista ja mielenterveysongelmista kipuun ja fyysiseen kärsimykseen.

Koko kehossa on monia chakroja, ja jotkut vastaavat painepisteitä ja meridiaanipisteitä. Keskitymme seitsemään päächakraan - juuriin, erityisesti alueeseen, joukkoon somaattisia hermoverkkoja, sydämeen, kurkkuun, kolmanteen silmään ja kruunuun. Kaikki chakrat sijaitsevat kuvitteellisella pystysuoralla linjalla, joka on keskitetty kehon keskelle, ja ne peilataan kehon takaosassa samassa vastaavassa asennossa.

Kuten terapeutti selitti, chakroihin keskittyvät meditaatiot voivat olla erittäin voimakkaita, jolloin tunnet nuorenneen, puhdistuneen ja enemmän yhteydessä kehon eri tasoihin. Visualisoimalla jokaisen chakrasi kukkana (samanvärisenä kuin chakra), chakrat on helpompi avata meditaation ja paranemisprosessin aikana. On aina hyvä idea valmistautua ja puhdistaa chakrat ennen Reiki-parannusenergian antamista tai vastaanottamista.

Chakrojen avaaminen on tärkeä osa mitä tahansa Reiki-istuntoa, ja voit saada käsityksen siitä, missä voi olla esteitä. Tarkista chakrojen kunto kristalliheilurin avulla ja tasapainota chakrat tarpeen mukaan ennen parantamisen aloittamista