TV aiheuttaa kuoleman ja monia muita vahinkoja

TV aiheuttaa kuoleman Kyllä, tuoreen amerikkalaisen tutkimuksen mukaan television ääressä istuminen vähintään 4 tuntia päivässä lisää infektioiden ja ennenaikaisen kuoleman riskiä sydän- ja verisuonisairauksiin.

Tutkimuksen suorittivat Keski-Floridan yliopiston tutkijat, ja heidän tulokset julkaistiin Scientific Journal of the American Heart Association -lehdessä.

Ryhmä suoritti tutkimuksen vertaillakseen pöytätöiden ja television katselun ääressä istumisen vaikutuksia sydämen terveyteen. Päästäkseen tutkimuksen tuloksiin ryhmä tarkasteli 3 592 aikuisen tietoja, jotka tarkastelivat televisiotottumuksiaan sekä työpöytänsä ääressä istuen viettämiensä tuntien määrää.

Seurannut 129 ihmistä 8 vuoden ajan

Yli 8 vuotta kestäneen seurantajakson aikana kirjattiin 129 sydän- ja verisuonisairauksia, kuten sydänkohtauksia, sairastavia 205 kuoleman lisäksi.

Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka istuivat pitkiä tunteja pöytätöiden aikana, harjoittivat kohtalaista fyysistä aktiivisuutta, söivät terveellisempää ruokavaliota, heillä oli korkeammat tulot, polttivat savukkeita ja joivat vähemmän alkoholia verrattuna niihin, jotka viettivät pitkiä tunteja television edessä.

Sitä vastoin niillä, jotka istuivat pitkiä tunteja television edessä, oli pienemmät tulot, vähemmän fyysistä aktiivisuutta, epäterveellistä ruokaa sekä runsas alkoholin ja savukkeiden kulutus. Ja heidän verenpaineensa oli korkeampi.

Ja 33% osallistujista ilmoitti katsovansa televisiota alle kaksi tuntia päivässä, kun taas 36% sanoi katsovansa sitä kahdesta neljään tuntia päivässä ja 4% sanoi katsovansa televisiota yli 31 tuntia päivässä.

ennenaikainen kuolema

Tutkijat havaitsivat, että ne, jotka katsoivat vähintään neljä tuntia televisiota päivässä, olivat 4 prosenttia todennäköisemmin kuolleet varhain sydän- ja verisuonisairauksiin verrattuna niihin, jotka katsoivat televisiota kaksi tuntia tai istuivat pitkiä tunteja pöytätöiden ääressä.

Johtava tutkija tohtori Janet Garcia sanoi: "TV:n katseluun voi liittyä terveysriskejä, jotka vaikuttavat sydämen toimintaan, enemmän kuin vain töissä istumiseen, koska television edessä istuminen liittyy vääriin tapoihin, kuten epäterveelliseen ruokailuun ja liikkuminen, alkoholin juominen ja tupakointi."

Hän lisäsi: "Tv:n katselun aikana päivän päätteeksi ihmiset syövät useamman kuin yhden aterian ja istuvat pitkiä tunteja liikkumatta, kunnes he nukahtavat, ja tämä käyttäytyminen on erittäin haitallista terveydelle."

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että paljon aikaa television ja tietokoneen näytön ääressä viettäminen lisää sydänsairauksien ja syövän riskiä.

fyysinen passiivisuus

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lyhytaikainen fyysinen toimettomuus vaikuttaa negatiivisesti lihasvoimaan ja alaraajoihin, mikä auttaa ihmisiä liikkumaan, erityisesti portaiden kiipeämiseen.

Maailman terveysjärjestön mukaan liikkumattomuus on suurin syy noin 21–25 prosentissa paksusuolen- ja rintasyöpätapauksista, 27 prosentissa diabetestapauksista ja noin 30 prosentissa sydän- ja verisuonisairauksista.