prinsessa Ruusunen

Oletko koskaan miettinyt, onko kauneudella todellinen salaisuus, erityisesti ihon kauneus, joka on peili, joka heijastaa kehomme terveyttä 

Ihmisryhmällä, erityisesti naisilla, tehdyt tutkimukset ja tutkimukset ovat osoittaneet, että kauneuden tai ihon kauneuden salaisuus piilee unessa. Miten se on?

Riittävän pituinen nukkuminen 7-8 tunnin ajan ilman tuntien lisäystä tai vähennystä katsotaan riittäväksi ja terveeksi uneksi ja se on tasapainoista unta ja mikä tärkeintä, se on aikaisin yöllä.

Tasapainoisella unella on suuria etuja, joista opimme lisää

Ensinnäkin: Uni auttaa uusiutumaan ihosoluissa, mikä tarkoittaa, että unen aikana uusi solu kasvaa vanhan solun tilalle, ja tämä prosessi tapahtuu nopeasti unen aikana.

Toiseksi : Riittävän pitkään nukkuminen saa veren virtaamaan luonnollisesti kasvoissa ja ihossa, mikä antaa ihollemme raikkautta ja kiiltoa, vähentää väsymystä ja tekee kasvoista kauniit.

Kolmas: Uni auttaa estämään tummien silmänalusten ilmaantumista, jotka syntyvät silmän alla olevien verisuonten laajentumisen seurauksena.

Neljänneksi: Tasapainoinen uni vaikuttaa ryppyjen ja kasvojen juonteiden vähenemiseen ihon uusiutumisen seurauksena.

Viidenneksi: Uni suojaa myös ihoamme ja kehoamme sairauksilta, kuten diabetekselta, masennukselta, sydänsairauksilta ja korkealta verenpaineelta.

Kuudenneksi:  Uni estää psykologisen tilan seurauksena ilmenevien aknen tai näppylöiden ilmaantumisen iholle, sillä uni mahdollistaa rentoutumisen.

Seitsemäs: Unen puute vaikuttaa mielialaan ja saa meidät vihan tai surun tilaan, ja varmasti tämä heijastuu kasvojen ja ihon piirteisiin ja vähentää niiden houkuttelevuutta.

 Lopuksi, naiselleni, kauneuden salaisuudelle, tee siitä kauneutesi liittolainen.