Oikea tapa lisätä akateemista älykkyyttä

Oikea tapa lisätä akateemista älykkyyttä

Opiskelijoiden keskuudessa leviävät väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset siitä, että heidän ei tarvitse tehdä muistiinpanoja luentojen aikana, koska ne ovat kaikki kirjassa, tai että luokka tai teksti voidaan jättää väliin, koska siitä on mahdollista saada tallenne katsottavaksi myöhemmin, tai että opiskelijan ei tarvitse lukea opetussuunnitelmaa, koska se tarkistetaan lukukauden lopussa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tenttiin on mahdollista valmistautua edellisenä päivänä.

Psychology Todayn mukaan kaikki nämä käsitteet tekevät oppimisesta vaikeaa tai johtavat riittämättömien arvosanojen saamiseen, ja mikä tärkeintä, huonoon pitkän aikavälin oppimiseen.

Tieteellinen tutkimus kognition, neurotieteen, opetuksen ja oppimisen aloilla tarjoaa perusehdotuksia siitä, mitä käyttäytymismalleja opiskelijoiden tulisi harjoittaa ja miksi, koska aivoilla ja muistijärjestelmillä on rajoituksia, joita tulisi tukea strategioilla, jotka edistävät parhaiden oppimistulosten saavuttamista. lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.

pitkäaikaismuisti

Aivoissa on noin 128 miljardia neuronia, joita ihmiset käyttävät yhdessä oppimisprosessissa. Oppiminen, suhteellisen pitkäaikainen tiedon muutos, vaatii uuden materiaalin tuomista LTM:ään, joka on suurikapasiteettinen ja voi säilyttää materiaalia pitkiä aikoja riippuen siitä, kuinka hyvin materiaali on opittu. Mutta ennen kuin tiedot saapuvat LTM:ään, ne sijaitsevat WM-työmuistissa, jonka kapasiteetti on hyvin rajallinen ja tallennusaika lyhyt.

Uusimmat tutkimukset osoittavat, että WM-työmuisti muistaa vain neljä informaatiota ja luottaa aivojen hippokampuksiksi kutsuttuihin rakenteisiin. Riippuen siitä, mitä oppija tekee, hippokampus auttaa tallentamaan muistoja LTM:ään, joka on periaatteessa viidestä kuuteen neuronikerrosta, jotka peittävät suurimman osan aivoista kuin sienimäinen endoteeli. Se, mitä ihminen haluaa oppia, on tallennettu tähän aivokuoreen. Mutta joitain yksinkertaisia ​​käytäntöjä on tehtävä tiedon siirtämiseksi työmuistista pitkäaikaiseen muistiin.

1. Huomio ja keskittyminen

Huomio on olennainen osa oppimista. Koska työmuistin kapasiteetti on pienempi, mitä vähemmän huomiota kiinnitetään luokkahuoneessa, sitä epätodennäköisemmin materiaali siirtyy WM:stä LTM:ään. WM-amplitudi vaihtelee myös henkilökohtaisesti, mikä selittää, miksi jotkut opiskelijat voivat kuunnella musiikkia opiskelun aikana, kun taas toiset eivät. Häiriöt, kuten musiikki ja elokuvat, tai jopa ympärillämme puhuvat ihmiset vähentävät WM-kapasiteettia.

2. Tee muistiinpanoja

Muistiinpanoprosessi saa kuuntelijan aktiivisesti työskentelemään opittavan materiaalin parissa. Olettaen, että luennoitsija tai opettaja ei puhu kovin nopeasti ja antaa aikaa pohdiskelulle, hyvien muistiinpanojen tekeminen on tärkeä opetusstrategia. Muistiinpanot auttavat järjestämään materiaalia, tallentavat, mitä on opittava, ja työmuisti auttaa vahvistamaan opittavaa. On myös tärkeää katsoa muistiinpanoja samana päivänä, kun ne siirretään, jotta tuetaan materiaalin siirtymistä työmuistista pitkäaikaismuistiin.

3. Harjoittele tiedon muistamista ja hakemista

Todennäköisesti paras tapa opiskella on peräkkäinen uudelleenoppiminen. Tämän menetelmän pääkomponentit sisältävät opitun itsetestauksen toistuvasti testikertojen lukumäärän välein. Pelkästään sen näkeminen, voidaanko tieto muistaa, saa sitä tietoa edustavat neuronit muodostamaan vahvemmat yhteydet muihin hermosoluihin. Mitä vahvemmat yhteydet, sitä vahvempi muisti ja sitä helpompi aivojen on organisoida tietoa neokorteksissa. Yksi parhaista tavoista auttaa aivoja siirtämään tietoa WM:stä LTM:ään on harjoitella tiedonhakua. Mitä enemmän opiskelija harjoittelee, varsinkin usein ja harvoin, sitä parempi hänen muistinsa materiaalista on ja sitä parempi on oppiminen.

Vältä yleisiä virheitä

Monet opiskelijat ajattelevat, että pelkkä muistiinpanojen uudelleen lukeminen, monien niistä korostaminen ja muistikorttien tekeminen keskeisten termien ulkoa oppimiseen ovat hyviä opiskelutottumuksia, mutta tieteellinen tutkimus väittää toisin, koska näistä strategioista on itse asiassa hyvin vähän hyötyä. Asiantuntijat suosittelevat osallistumista kaikille tunneille, jotka jaetaan useille päiville viikossa ja että keskittyminen ja tarkkaavaisuus, hyvä muistiinpano, muistin ja mielen tiedonhaun harjoittelu ovat tärkeitä harjoituksia menestyä ylivoimaisesti ja hyötyä siitä, mitä on opittu pitkään. termi.