Myöhäinen illallinen .. aiheuttaa syöpää!!!!

Vaikuttaa siltä, ​​että myöhäinen illallinen ei aiheuta vain painonnousua, sillä äskettäin tehdyn espanjalaisen tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka syövät illallisen ennen kello yhdeksää illalla, eivät sairastu rinta- ja eturauhassyöpään.
Tutkimuksen suorittivat Espanjan Barcelona Institute for Global Health -instituutin tutkijat, ja tulokset julkaisivat International Journal of Cancer -lehden viimeisimmässä numerossa.

Tutkiakseen illallisen ajoituksen ja syöpäriskin välistä suhdetta ryhmä seurasi 621 miespuolisen eturauhassyöpäpotilaan ja yli 12 XNUMX rintasyöpäpotilaan ruokailutottumuksia.
Osallistujien ruokailutottumuksia verrattiin myös toiseen ryhmään molempia sukupuolia olevia terveitä ihmisiä.
Tutkijat havaitsivat, että illallisen syöminen aikaisemmin illalla ja ennen nukkumaanmenoa liittyi pienempään rinta- ja eturauhassyövän riskiin.
Verrattuna ihmisiin, jotka nukkuivat heti illallisen jälkeen, niillä, jotka nukkuivat vähintään kaksi tuntia tämän aterian jälkeen, oli 20 % pienempi riski sairastua rinta- ja eturauhassyöpään.
Tutkijat totesivat myös, että ihmisillä, jotka syövät illallista ennen yhdeksää illalla, on samanlainen suoja kuin niillä, jotka syövät aterian kymmenen jälkeen illalla.
Tutkimusryhmän johtaja tohtori Manolis Kojvinas sanoi: "Tulokset korostavat kehon vuorokausirytmin arvioimisen tärkeyttä, sen suhdetta ruokavalioon ja syöpäriskiin sekä tarvetta laatia ruokavaliosuosituksia syövän ehkäisemiseksi keskittyen paitsi syövän tyyppiin ja määrään ruokaa, mutta sen syömisajankohdasta.
"Tutkimuksen tuloksilla on merkittäviä vaikutuksia erityisesti sellaisiin kulttuureihin kuin Etelä-Euroopassa, jossa ihmiset syövät illallista myöhään illalla", Kojvinas huomautti.
Maailman terveysjärjestön kansainvälisen syöväntutkimuskeskuksen mukaan rintasyöpä on naisten yleisin kasvaintyyppi kaikkialla maailmassa ja erityisesti Lähi-idässä, sillä vuosittain todetaan noin 1.4 miljoonaa uutta tapausta. , ja tappaa yli 450 tuhatta naista vuosittain ympäri maailmaa.
American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) puolestaan ​​totesi, että eturauhassyöpä on yleisin ei-ihosyöpätyyppi miehillä ja että 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat miehet sairastuvat siihen todennäköisemmin.