Suola on kaikkien sairauksien ja sairauksien syy

Suola, kaikkien suolan aiheuttamien haittojen jälkeen, on uusi vika ja uusi, tarkempi syy vähentää natriumin käyttöä, joka voi piiloutua leivässä, pizzassa, keitossa ja monissa muissa elintarvikkeissa.

National Academies of Sciences -järjestön raportti yhdisti suositellun natriumin vähentämisen kroonisten sairauksien riskin vähentämiseen.

Raportissa, joka voi auttaa päättäjiä, todetaan, että natriumin leikkaaminen suojaa kroonisilta sairauksilta, vaikka henkilö kuluttaisi enemmän kuin suurimmalle osalle aikuisista sallitaan 2300 XNUMX milligrammaa päivässä.

Aikaisemmin raja perustui indeksiin, joka perustui päivittäisen suolan ylittymisen terveyshaittojen vaihteluväliin.

Raportissa todettiin, että se on ensimmäinen ruokavalion suositus yhdistää suola kroonisiin sairauksiin.