Jooga parantaa Parkinsonin tautia

Uusi toivo Parkinsonin tautia sairastaville, jooga vähentää tämän vaikeasti hoidettavan taudin oireita.

JAMA Neurology -lehdessä julkaistua tutkimusta varten tutkijat jakoivat 138 Parkinsonin tautia sairastavaa potilasta kahteen ryhmään, joista toinen osallistui meditaatioon keskittyvään joogaohjelmaan, kun taas toinen sai harjoitusohjelman, joka keskittyi venytysharjoituksiin ja vastusharjoitteluun liikkeen parantamiseksi ja vakauttaa terveydentilaa.

Tutkimuksessa todettiin, että joogan tehokkuus motoristen toimintojen epätasapainon parantamisessa oli sama kuin harjoituksen tehokkuus.

Joogaa harjoittaneilla oli kuitenkin huomattavasti vähemmän ahdistuksen ja masennuksen oireita ja heidän tietoisuuttaan sairauteensa liittyvistä vaikeuksista. Joogaryhmään osallistuneet potilaat ilmoittivat myös päivittäisten toimintojensa parantuneen sairaudestaan ​​huolimatta.

"Ennen tutkimusta tiesimme, että henkiset ja fyysiset harjoitukset, kuten jooga ja venyttely, paransivat Parkinson-potilaiden fyysistä terveyttä, mutta hyötyä heidän mielenterveydestään ei tiedetty", sanoi tutkimuksen johtava kirjoittaja Jojo Kwok Hongkongin yliopistosta.

"Tässä tutkimuksessa todettiin, että meditaatioon perustuva jooga lievittää psyykkisiä ongelmia ja parantaa elämänlaatua motoristen oireiden lievittämisen lisäksi", hän lisäsi sähköpostitse.

Yksi tutkimuksen haittapuoli oli kuitenkin se, että monet osallistujista eivät saaneet kokeilua päätökseen. Tutkijat huomauttivat myös, että tulokset voivat poiketa Parkinson-potilailla, jotka kärsivät vakavammista liikkumisvaikeuksista ja jotka eivät olleet mukana tutkimuksessa.

Catherine Justice, fysioterapeutti Henben Health Care Centeristä Minneapolisissa, Minnesotassa, varoitti, että Parkinson-potilaiden tulee olla tietoisia putoamis- ja loukkaantumisriskeistä, jotka johtuvat asennoista, joita he voivat ottaa joogaa harjoittaessaan.