Kiinnitä huomiota.. persoonallisuutesi vaikuttaa terveytesi

Ihminen on joukko tunteita ja aistimuksia, joihin vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien sisäiset ja ulkoiset tekijät. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksilön persoonallisuus ja luonne voivat vaikuttaa hänen terveyteensä. Ota selvää tästä artikkelista, kuinka persoonallisuutesi vaikuttaa terveyteen ja kehoon:
terveyspäätöksiä
* Impulsiivinen persoonallisuus:

Onko sinulla vaikeuksia odottaa? Oletko huolimaton päätöksenteossa? Nämä ovat impulsiivisia persoonallisuuden piirteitä. Olet hermostunut ja turhautunut usein, ja olet alttiimpi riskialttiille käytöksille impulsiivisuutesi vuoksi. Tässä yhteydessä asiantuntijat uskovat, että sinulla on muita todennäköisemmin peptisiä haavaumia. Tutkijat uskovat, että kiireinen ihminen varastoi mahassa suurempia määriä happoa, mikä lisää haavaumien kehittymisen mahdollisuuksia.

Optimistinen persoonallisuus:

Optimismilla ja positiivisuudella on keskeinen rooli persoonallisuudessasi. Olet optimistinen ja odota vain hyvää elämältäsi. Aivan kuten olet valmis ottamaan riskejä ja vastuuta, sinua ei voi hallita pahimman pelko. Tästä syystä tutkimukset ovat osoittaneet, että optimistiset ihmiset ovat vähemmän todennäköisiä kuin pessimistit sairastumaan sydänsairauksiin.

Henkilö, joka haluaa miellyttää muita:

Välitätkö paljon muiden mielipiteistä? Etsitkö aina keskitietä tyydyttääksesi heidät ja ottaaksesi huomioon heidän tunteensa? Onko sinun vaikea pitää huolta itsestäsi ja tehdä sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi ilman ulkopuolista puuttumista? Muista, että tunnet itsesi todennäköisemmin jatkuvasti masentuneeksi ja väsyneeksi.

*Ujo luonne:

Jos et halua seurustella etkä viihdy suurissa ryhmissä, sinulla on yleensä ujo persoonallisuus. Et puhu siitä, mikä sinua vaivaa ja luota mieluummin itseesi kuin jaat muiden kanssa. Tutkimukset osoittavat, että ujous voi vaikuttaa immuunijärjestelmän toimintaan, ja tämä voi liittyä lisääntyneeseen sympaattisen hermoston toimintaan. Sieltä saat todennäköisemmin virusinfektioita ja vilustumista.

Neuroottinen persoonallisuus:

Oletko nopea suuttumaan ja vihastutko nopeasti? Tunnetko itsesi aina uhatuksi ja yleensä annat asioille ja ongelmille paljon enemmän merkitystä kuin ne ovat? Varo hermostunutta persoonallisuuttasi, joka vaikuttaa suuresti sydämesi terveyteen. Tutkimukset ovat raportoineet, että liiallinen stressi voi johtaa sydänkohtauksiin ja äkilliseen kuolemaan.
Rehellinen ja läpinäkyvä persoonallisuus:

Olet ehdottomasti vastuullinen, viisas, oikeudenmukainen ja torjut epäoikeudenmukaisuuden. Kiinnität myös huomiota pienimpiin yksityiskohtiin ja kieltäydyt huijaamasta ja pettämästä. Siksi et altista itseäsi riskeille ja huolehdi turvallisuudestasi ja terveydestäsi. Tutkijat uskovat, että tämän persoonallisuuden omaavilla ihmisillä on pitkäikäisyys.

Muokannut

Ryan Sheikh Mohammed