Ruokavalion jälkeen kehon rasva muuttuu vedeksi ja ilmaksi

Uudessa tutkimuksessa selvitettiin, että ihmisten menettämä kehon rasva ei vain muutu energiaksi, vaan muuttuu vedeksi ja ilmaksi. Tiedämme kaikki, että monet ihmiset ovat kiinnostuneita etsimään erilaisia ​​laihdutusdieettejä, ja monet He uskovat, että laihtuessamme menettämämme rasva muuttuu energiaksi, mutta äskettäinen tutkimus mursi tämän yleisen uskomuksen yllätyksellä, joka hämmästyttää kaikkia.

Yksityiskohtaisemmin kaksi tiedemiestä, fyysikko Robin Merman ja rasvoihin erikoistunut biokemisti Andrew Brown, päättelivät, että menetetyn rasvan kohtalo jakautuu kahteen osaan, joista osa muuttuu keuhkoista poistuvaksi hiilidioksidiksi. hengityksen aikana, kun taas muu rasva muuttuu vedeksi, se erittyy ihmiskehosta virtsan, hien tai kyynelten kautta terveyteen liittyvän "Daily Health" -sivuston mukaan.

Tämä tarkoittaa, että jos laihdut 10 kg ylipainostasi, 8.4 kg siitä kulkee keuhkojen läpi ja loput 1.6 kg muuttuvat vedeksi.

Tämä tarkoittaa, että suurin osa menettämästämme kehon rasvasta tulee ulos keuhkojen kautta, mikä sai tämän tutkimuksen taustalla olevat tutkijat vahvistamaan, että hengitystiheyden tai hengittämäsi hapen määrän lisääminen voi parantaa huomattavasti aineenvaihduntaa, mikä voidaan saavuttaa harjoittelemalla pitkään. tunti päivässä..