Miten kehuat lastasi äitienpäivänä?

Miten kehuat lastasi äitienpäivänä?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että se, miten lasta kehutaan, on tärkeää ja että tietyt ylistystyypit voivat olla parempia kuin toiset. Tässä on 7 näyttöön perustuvaa vinkkiä lasten tehokkaaseen kehumiseen:

1. Ylistä tekoja, älä henkilöä

Ylistä lapsesi ponnisteluja, strategiaa ja saavutuksia sen sijaan, että hän ei voi helposti muuttaa ominaisuuksia (kuten älykkyyttä, urheilullisuutta tai kauneutta). Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppinen "prosessin ylistys" lisää lasten sisäistä motivaatiota ja sinnikkyyttä haasteiden edessä. "Ylistys henkilöä" (eli henkilöön liittyvien ominaisuuksien ylistäminen) saa lapsen keskittymään enemmän virheisiinsä ja helpommin antamaan periksi ja syyttelemään itseään.

2. Kannattava ylistys

Tutkimusten mukaan kehumisen tulee tukea lapsen itsenäisyyttä ja kannustaa itsetuomioon. Esimerkiksi isä tai äiti sanoisi: "Näyttää siltä, ​​että nautit todella maalista" sen sijaan, että sanoisi: "Olen niin iloinen, kun teit maalin."

3. Vältä vertailua muihin

Kun kehua käytetään vertaamaan lasta muihin, se parantaa suorituskykyä lyhyellä aikavälillä. Mutta pitkällä aikavälillä tämä käytäntö voi koskea henkilöitä, jotka arvioivat suoritustaan ​​vain suhteessa muihin sen sijaan, että saavuttaisivat tai nauttisivat omista tavoitteistaan. On tärkeää huomata, että nämä havainnot eivät välttämättä koske yksilöitä kollektiivisista kulttuureista.

4. Personointi, ei yleistäminen

Tutkimustulokset osoittavat, että tietyn tiedon ylistäminen auttaa lapsia oppimaan parantamaan käyttäytymistään tulevaisuudessa. Esimerkiksi lause "Sinun on laitettava lelut takaisin koriin tai laatikkoon, kun olet lopettanut niiden käytön" auttaa lapsia oppimaan erityisiä odotuksia.

Jos vanhemmat sanovat yksinkertaisesti ”hyvää työtä” sen jälkeen, kun lapsi on järjestänyt lelunsa uudelleen, hän ei välttämättä tiedä, mihin lause viittaa. On myös huomattava, että tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että yleinen ja moniselitteinen ylistys voi saada lapset näkemään itsensä negatiivisemmin. Tällaisten julkisten kehujen välttämisen pääajatuksena on se, että se ei ehkä anna lapsille käsitystä siitä, miten he voisivat kehittyä tulevaisuudessa.

5. Käytä eleitä

Tutkimukset viittaavat myös siihen, että vanhemmat voivat käyttää eleitä (kuten osoittamalla peukkua ylös) rohkaistakseen lapsiaan toisinaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että eleet voivat todella olla erittäin tehokkaita parantamaan lasten itsearviointia, joka on heidän arvionsa heidän suoriutumisestaan ​​ja siitä, miten he suhtautuvat siihen.

6. Ole rehellinen

Tutkimukset osoittavat, että kun lapset kokevat vanhempiensa joko liioittelevan tai alikiittävän, heillä on todennäköisemmin masennus ja heikkenevät akateeminen suorituskyky. Samaan aikaan tutkimukset ovat paljastaneet, että liiallinen ylistys (kuten vanhemman sanonta: "Tämä on kaunein piirustus, jonka olen koskaan nähnyt") liittyy lasten itsetunnon kehittymiseen, haasteiden välttämiseen ja yliluottamukseen.

7. Ylistys ja positiivinen huomio

Ylistys ja positiivinen huomio tai positiivinen sanaton vastaus (halaus, hymy, taputus tai muunlainen fyysinen kiintymys) näyttävät olevan tehokkainta parantamaan lasten käyttäytymistä.

Mutta on tärkeää huomata, että vanhempien ei tarvitse noudattaa kaikkia näitä sääntöjä täydellisesti. Esimerkiksi tutkimukset ovat paljastaneet, että niin kauan kuin suurin osa lasten saamista kehuista (vähintään kolme kertaa neljästä) on käytännöllistä kiitosta, lapset osoittavat lisääntynyttä sinnikkyyttä ja parantunutta itsearviointia.