Opi luonnollisesta kortisonista

Me kaikki tiedämme, että kortisoni on lisämunuaisen erittämä hormoni, jota pidetään taikalääkkeenä moniin sisä- ja ihosairauksiin, mutta tätä kehon tasapainosta vastaavaa hormonia pidetään erittäin haitallisena, jos sitä otetaan keinotekoisesti, joten miten aktivoimme rauhaset erittämään tätä hormonia ja mitä yrttejä ja aineita se sisältää. Se aktivoi tämän stressihormonina tunnetun hormonin toiminnan, joka säätelee vastetta vaikuttaviin tekijöihin, jotka aiheuttaisivat onnellisuutta tai onnettomuutta.
Lisämunuaisten toimintahäiriö tai epäsäännöllinen toiminta häiritsee monia muita toimintoja ja lisää painetta, kohottaa verenpainetta ja voi aiheuttaa monia muita ongelmia, joita voimme pitää sattumana. Kuten esimerkiksi allergiaongelmat ja lapsettomuus. Saatat joutua ottamaan kortisonihoitoa näiden elintoimintojen palauttamiseksi. Jotta et joutuisi hoitamaan kortisonilla, sisällytä ruokavalioosi seuraavat luonnolliset aineet:

oliiviöljy
Nature Journalissa julkaistun tutkimuksen perusteella oliiviöljyn eli EVOO:n ainesosien on osoitettu sisältävän tulehdusta ehkäiseviä aineita. Nämä ainesosat, allokanetaali, antavat sille anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin lisämunuaisessa.
valkoinen pajun kuori
Siitä lähtien, kun egyptiläiset löysivät sen 3500 vuotta sitten, tämän puun kuoren poimiminen on tunnettu hoito- ja tulehdusta ehkäisevänä aineena. Sen elintärkeät osat tunnetaan myös paju albasta, valkoisen pajun kuoresta, jonka kemialliset ominaisuudet ovat lähellä salisyyliä, aspiriinin valmistuksen perusmateriaalia.
Yleensä valkopajunkuoren yrtti otetaan kuivattuna teenä.

männyn kaarna
pycnogenol
Se on ranskalaisen merimäntypuun kuoresta uutettu antioksidantti, jonka on todettu vähentävän tuskallista turvotusta, ja se sisältää runsaasti flavonoideja ja sen on todettu olevan samat vaikutukset kuin lisämunuaisella. Infektioiden hoidossa olevien etujen lisäksi. Se ylläpitää normaalia glukoosipitoisuutta ja alentaa verenpainetta, sen lisäksi, että se rentouttaa verisuonia.

pellavansiemeniä
Pellavansiemenet sisältävät runsaasti sekä omega-3- että omega-6-rasvahappoja, ja ne auttavat alentamaan verensokeria tai sokeria Journal of Human Nutrition and Dietetics -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Nämä siemenet erottavat toisistaan ​​se, että ne toimivat samalla tavalla kuin kortisoni infektioiden hoidossa.

A-, D-, E-vitamiini, seleeni ja sinkki
Antioksidantteja ovat A-, D- ja E-vitamiinit, seleenin ja sinkin lisäksi niillä on tärkeä rooli immuunijärjestelmän tukemisessa ja ne ovat erittäin tärkeä luonnollinen vaatimus lisämunuaisen tukemiseksi. Parsakaali, porkkana ja tomaatti ovat runsas lähde A-vitamiinia ja sinkkiä. Vaikka D-vitamiinia esiintyy maidossa, auringolle altistumisen lisäksi se tukee sen läsnäoloa. Mitä tulee E-vitamiiniin, sitä on saatavana auringonkukansiemenissä, avokadossa ja vehnässä. Mitä tulee seleeniin, sitä on saatavana punaisena lihana sekä kala- ja äyriäisvalmisteina.

Mehiläismyrkyn, urheilun, lakritsin, neilikan ja rosmariinin lisäksi ne kaikki aktivoivat luonnollisen kortisonin eritystä.