Opi kanssamme tehokkaimmasta veriryhmädieetistä

Jokainen keho eroaa toisistaan ​​rakenteellisella ja imeytymisellään, joten jokaisella keholla on erityinen mekanismi ylläpitääkseen ketteryyttään, joka perustuu veriryhmän tuntemiseen ja kunkin kehon hyödyllisen ja haitallisen ruoan tyypin määrittämiseen:

veriryhmä A:

Ole riippuvainen vihanneksista ja hedelmistä, joissa on paljon tärkkelystä, ja vähennä rasvoja ja proteiineja, koska tämän lajin omistajilla ei ole suolahappoa, mikä auttaa sulattamaan kaikenlaista lihaa.

Sopiva urheilulaji: jooga ja rentoutuminen.

Sallitut ruoat:

Kanaa ja kalkkunaa

lohta ja tonnikalaa

Soijamaito

vuohenjuusto

Kielletyt ruoat:

peruna

punakaali

sieni

banaani

oranssi

Sairaudet, jotka voivat ilmaantua:

sydänsairaus

السرطان

Anemia

Maksan ja sappirakon sairaudet

veriryhmä B:

Se käyttää maitoa ja sen johdannaisia, vähän lihaa ja vehnää, eikä se sovellu kanalle

Sopiva urheilulaji: uinti ja kävely

Sallitut ruoat:

lampaan lihaa

kanin lihaa

Turkki

munat

maito

Jogurtti
Kielletyt ruoat:

kana

ankkoja

keltainen juusto

Jäätelö

valkoinen leipä
Sairaudet, jotka voivat ilmaantua:

diabetes

Krooninen unettomuus

Immuunijärjestelmän ongelmat

Virusinfektiot

AB-veriryhmä:

Vain 5 prosentilla maailman väestöstä on tämä tyyppi

Sopiva urheilulaji: jooga, keskisuuri urheilu

Sallitut ruoat:

meren antimia

Maito ja maitotuotteet

Erilaista vehnää

soijaruoat

Sairaudet, joille he ovat alttiina:

sydän

السرطان

anemia

Virusinfektiot

veriryhmä O:

On parempi syödä enemmän lihaa ja vähentää hiilihydraatteja

Sopiva urheilulaji: jatkuva urheilu ilman rajoituksia

Sallitut ruoat:

lampaan lihaa

lehmät

vasikka

kana

ankkoja

Turkki

Kielletyt ruoat:

savustettu kala

valkoista vehnää

Maissi

maapähkinäöljy

Sairaudet, jotka voivat ilmaantua:

Vatsahaavat

Kilpirauhasen ongelmat

Nämä tiedot ovat tiedoksi, koska on suositeltavaa kuulla lääkäriä ennen minkään tyyppisen veriryhmän ruokavalion suorittamista.